Søgeresultater: 5

Bogen om angst er skrevet af en mor til et barn med angst. Stemmen i bogen tilhører sønnen Marcus, som i løbet af årene har lært at kontrollere sin angst. Bogen er skrevet med humor og et barneglimt i øjet – selv om emnet er alvorligt. Sammen har de søgt hjælp hos psykologer og andre professionelle. De har prøvet alle de gode råd af derhjemme og passet dem til i familien. Det er mundet ud i 12 tricks og 5 gode råd til forældre. Denne lille bog kan medvirke til at skabe overblik over konkrete værktøjer til at kontrollere angst. Bogen kommer ikke med færdige løsninger, men beskriver et forløb, som har virket i forfatterens familie. Serien med de små fagpjecer om vigtige emner er skrevet i et let sprog til forældre og fagpersoner. 1. udgave 2017

Tænker du alt for meget over, hvad andre mener om dig? Så meget, at du bliver bekymret og angst? Bogen er en guide til børn og unge med socialfobi – og deres voksne. Socialfobi er en angst for at være sammen med andre i specifikke situationer. F.eks. vil Line ikke sige noget i klassen for hvad nu, hvis det er forkert? Janus holder et vågent øje med andre mennesker, for tænk nu, hvis de synes, at han er ubegavet og kedelig at være sammen med? Og Mie vil ikke spise sin madpakke i skolen. Hun fokuserer hele tiden på, hvad de andre mon vil tænke om hende, hvis hun taber et stykke mad eller spilder ned ad sig selv. I bogen møder vi de tre børn, og gennem deres historier om socialfobi får læseren redskaber til at tackle sin egen angst. Bogen hjælper barnet med at forstå sin fobi, og det får redskaber til at arbejde med den. Hør bl.a. om angstkontakten og hvordan socialfobien er en drillepind, der tænder for kontakten uden grund. Og lær om at gå på tankejagt for at fjerne de falske tanker. Målet med bogen er, at socialfobien ikke begrænser barnets sociale, følelsesmæssige og intellektuelle udvikling. Den bygger på kognitiv adfærds­terapi og er skrevet i børnehøjde til børn og unge mellem 7 og 14 år.

"Pigen der var bange for sin skygge" handler om en lille pige, der er så bange for sin egen skygge, at angsten overtager hele hendes liv. Men hvis der er noget, man ikke kan slippe for, så er det sin skygge. Pigens forældre tager hende med hen til den kloge Dr. Frøjt. Hos Dr. Frøjt lærer pigen, at hun ikke skal være bange for sin skygge, og at hun er god nok, som hun er. Hanna Lützen (f.1962) er en dansk forfatter og oversætter. Hun er uddannet i litteraturvidenskab fra Odense Universitet. Hanna Lützen debuterede i 1994 og har oversat "Harry Potter" og "Det gyldne kompas".

En guide til børn og unge med separationsangst – og deres voksne. Bogen viser, hvordan børnene og de unge kan slippe af med angsten og blive del af et normalt børneliv. Oskar vil gerne med på koloni, men han kan ikke. Maja elsker skolen, alligevel møder hun ikke op. De tør ikke forlade deres forældre. Børn og unge med separationsangst er nemlig paniske for, hvad der mon kan ske, når de ikke er sammen med deres forældre. De frygter, at forældrene dør eller kommer galt af sted. De er også dødsensangste for, at de selv farer vild, bliver kidnappet eller måske ligefrem bliver slået ihjel, mens mor og far er på arbejde. I bogen møder vi Oskar og Maja. De er blot to af mange børn, der lider af separationsangst i en sådan grad, at angsten hindrer dem i at deltage i alt det, som de inderst inde har mest lyst til. Bogen gør børnene og de voksne til medspillere i kampen mod separationsangsten, så den enten forsvinder eller får så lidt indflydelse, at den ikke længere begrænser barnet i det daglige. Her er masser af øvelser, der trin for trin klæder barnet på til at blive angsten kvit. Bogen bygger på kognitiv adfærdsterapi og er skrevet i børnehøjde til børn og unge mellem 7 og 14 år.