Søgeresultater: 195

At lære taknemmelighed er en stille revolution, som frigør indre kræfter og åbner os for verden omkring os. Men det kræver opmærksomhed og øvelse, hvis vi skal undgå at taknemmeligheden bliver overfladisk og falsk.

Med afsæt i et traditionelt takkeritual udfolder sogne- og indvandrerpræst Niels Nymann Eriksen sin forståelse af taknemmelighed som ”bevidsthed om tilværelsens gavekarakter”. Undervejs inddrager han ny taknemmelighedsforskning, skønlitterære eksempler samt egne erfaringer som præst.

En praktisk guide til hvad der virker og hvad der ikke virker i vores relationer – parforhold, familie, børn, mm. Fyldt med gode teknikker og eksempler på konstruktive samtaler. Lær at håndtere problematiske mennesker og forhold. Barbara Berger er bla. forfatter til bestsellerne ”Vejen til kraft” og ”Er du lykkelig nu?”

Siden begyndelsen af sin karriere i Guld4'eren har Eskild Ebbesen arbejdet målrettet med de mentale strategier, der har været afgørende for hans succes som verdens mest vindende letvægts roer. Det kræver fokus, motivation, viljestyrke og overskud at vinde medaljer tyve år i træk, og Eskild Ebbesen er ekspert i at optimere sit eget og andres liv. I denne bog beskriver han, hvordan han gennem forskning og personlige erfaringer, har fundet de mest effektive metoder til at nå sine mål og hjælpe andre med at gøre det samme ved hjælp af mental fokusering og øvelse. I "En vinders mindset" deler Eskild sin viden om, hvordan du opbygger et vinder-mindset og giver dig konkrete redskaber til at opnå det, du drømmer om. Du får: " Redskaber til at lave en målsætning og holde motivationen " Opskriften på at blive fri for overspringshandlinger " Mentale strategier til at optimere dit liv og holde fokus

Hvad stiller vi op med alle vores løfter og drømme, når kærligheden slutter? Når vi ikke klarer den ”til døden os skiller” – er alting så forbi?

Mange mennesker oplever det at arbejde med selvværd som en svær og diffus opgave. Vi har hørt det mange gange; du skal lære at elske dig selv, men de fleste af os ved ikke hvordan. Derfor er Elsk den du er opbygget som en konkret trænings guide, hvor du bliver guidet trin for trin i, hvordan du opbygger et stærkt selvværd.

Tænk, hvis dit liv var et køkken. Et nyt køkken – dit drømmekøkken. Så ville du sikkert bruge både tid og penge på at besøge køkkenbutikker, fundere over indretningen og surfe på nettet efter blandingsbatterier og bordplader. Tænk, hvis du skænkede dit liv samme opmærksomhed som dit køkken …

Opskriften på lykken findes i tankerne. Derfor er det også i tankerne, vi skal starte, hvis vi savner glæde og overskud i livet. Denne bog giver dig recepten på, hvordan du overvinder dine triste tanker og følelser. Den bringer ny indsigt og forståelse i vores indre psykiske liv og skaber respekt og accept af sindets mere kringlede sider.

Ønsker du også mere glæde i dit liv? Men mangler du måske de redskaber og den inspiration, der skal til, for at få dig derhen i dit liv, hvor du ønsker at være? Med denne bog får du en helt konkret og personlig guide til, hvordan du opnår et liv med større kvalitet – det handler om at score dit eget liv! Større livskvalitet kan du få ved at kigge indad og bedømme dit liv på de 10 områder: Parforhold Børn Job Fritid Økonomi Sundhed Familie og venner Personlig udvikling Hjemmet og naturligvis først og fremmest: dig selv Når du har læst denne bog, er du klædt bedre på til at skabe større livs­kva­litet i din verden. Vær tro mod dig selv og dine drømme!

Spirit-hacking er en indsigtsfuld bog om de tider, vi lever i, og en hjælp til at trives i dem – på trods af os selv.

Shaman Dureks ligefremme og omdiskuterede pointer bearbejder vores forudfattede antagelser om os selv og verden omkring os.

Han viser os, hvordan vi uden frygt kan træde ud af vor tids ”blackout” – den periode af mørke, mange kan føle, vi lige nu går igennem – og få adgang til en betydelig styrkelse ved hjælp af redskaber og teknikker fra en tidløs, shamansk tradition.

Shaman Durek er en overbevisende fortæller, der skriver, som han taler – uformelt, slagfærdigt og humoristisk. Og han har selv gennemlevet, hvad han her søger at give videre.

At gå på pension er det sidste store opbrud i livet. Og den sidste store udfordring. Det er lettere at vide, hvordan man skal leve, så længe fremtiden ligger foran én. Ingen af os har jo prøvet at være gamle før. Men med lidt held kan vi have mange gode år tilbage. Hvis du tør gribe det nye liv og satse på at blive en glad gubbe. Her er nogle af mine gode råd: - Besøg ikke din gamle arbejdsplads. - Lær at tie stille. - Hold op med at kigge på klokken hele tiden. - Vær også en glad gubbe i selskab med familien. - Hold op med at luge ukrudt. - Sæt lidt kulør på dig selv. Da jeg fyldte 50, skiftede jeg de kedelige grå slips ud med rød butterfly og pludselig begyndte folk at smile til mig – og jeg smilede igen.

Føles livet indimellem lidt op ad bakke? "Flyt dig lidt" er en kur mod den mellemtilfredshed, som indimellem gør dit liv til en ørkenvandring.