Søgeresultater: 11

Alle taler om at gøre en forskel.
Men hvordan gør man – helt praktisk?

Det spørgsmål har jeg tænkt en del over. Ambitionen om at gøre en forskel har nemlig på mange måder været en rød tråd i mit liv. Som træner har jeg hele tiden forsøgt at fl ytte mig selv i nye retninger, ligesom jeg hver eneste dag har forsøgt at hjælpe andre til at udrette mere, end de troede, de kunne.

I Gør en forskel fortæller jeg, hvordan man kan gøre en forskel – uanset om man har ambitioner om at udrette noget i sit liv, på sit arbejde eller ude i samfundet. I mine øjne er succes nemlig meget andet end penge på kontoen eller et godt job. Hvis vi alle prøver at gøre en forskel i vores liv, er der ingen grænser for, hvad vi kan udrette sammen!

Find det vigtige
Hvis du vil gøre en forskel, skal du vide, hvordan du vil påvirke morgendagen.

Lær dig selv at kende
Hvad kan, vil og skal du?

Lav en plan
Drop de lange lister og fokuser i stedet på to-tre punkter

Prioritér
Lær at skelne mellem de vigtige valg, de ubetydelige valg og de valg der haster

Bryd dine vaner
Forandringen er altid værst, før du har prøvet den

Træd i karakter
Du skal turde stå ved dine prioriteringer

Bevar din troværdighed
Troværdighed kommer af, at du træffer dine valg og tør sige, hvorfor du træffer dem

Stå fast i modgang
I modgang skal du ikke øve dig i noget, du er dårlig til, men gøre det, du gør godt.

I en verden, hvor kunstig intelligens er blevet en integreret del af vores hverdag inviterer ”100 ideer til ChatGPT som personlig coach” dig ind i et samarbejde med teknologien. Et samarbejde, der beriger snarere end erstatter det personlige touch. Bogen er ikke en manual til at lade AI tage roret i dit liv og overtage de menneskelige relationer, men en inspirerende håndbog, der viser dig, hvordan du gør ChatGPT til en allieret i din personlige og professionelle udvikling. Med 700 nøje udvalgte prompts fordelt på temaer fra selvrefleksion og personlig planlægning over udvikling af gode vaner til skabelsen af dit personlige universitet, åbner bogen dørene til et skatkammer af personlig udvikling og udforskning af dine potentialer. ”100 ideer til ChatGPT som personlig coach” er ikke bare en bog. Den er en rejse mod et mere bevidst samspil med teknologien, der respekterer grænserne mellem maskine og menneske, samtidig med at du får et univers af muligheder. Tag dit første skridt mod at forvandle din dagligdag og brug de digitale hjælpere til at skabe et liv, hvor teknologi og personlig vækst går hånd i hånd.

Vil du gerne være glad og tilfreds med dit liv, og søger du inspiration til hvordan, så er Glad & Tilfreds - med coaching lige noget for dig. med bogen får du inspirerende indsigter og værdifulde coachingværktøjer, der giver en dig enestående mulighed for at blive coach i dit eget liv.

Med denne bog har Sofia Manning ønsket at skabe en lettilgængelig indføring i principperne bag coaching. Bogen henvender sig således både til professionelle coaches og til alle andre, der er interesseret i coaching som et redskab til selvudvikling.

Skal coaching forklares med en enkelt sætning, handler det om: "At opdage og udnytte et menneskes fulde potentiale".

Mennesker, der hænger fast i deres gamle historie, indser aldrig, at de har muligheden for at udnytte deres fulde potentiale. De kommer aldrig til at opleve glæden og spændingen ved at udtrykke, hvem de i virkeligheden er - og på denne måde gøre en forskel. Men alle mennesker har muligheden for at tage ansvar og beslutte sig for, hvad de vil med deres liv.
Sofia Manning har sin egen virksomhed, Manning Inspire, og er en af landets mest eftertragtede undervisere og konsulenter.

Styrken i det næste lille skridt henvender sig til alle, der er interesserede i den løsningsfokuserede tilgang, og er en skridt for skridt-gennemgang af, hvordan du starter rejsen mod dit bedste håb for fremtiden ved at benytte den løsningsfokuserede tilgang (Solution-Focused Brief Therapy). Bogen er skrevet til helt almindelige mennesker, der står over for den slags udfordringer, som vi alle oplever gennem livet: udfordrende kollegaer, at være fastlåst i en konflikt med en teenager, mistet selvtillid efter afskedigelse eller dyb sorg over tabet af en elsket. Hvert kapitel giver læseren en række konkrete spørgsmål at besvare og øvelser at udføre for at identificere egne ressourcer og sætte skub i den ønskede forandring og udvikling.

Mental Styrke - coaching i Frømandskorpset er skrevet af Kim Østergaard i samarbejde med Psykolog Jens Hansen.

Bogen beskriver de erfaringer, som de gjorde sig, i forbindelse med udvikling af mental styrke på Frømandskorpsets elevskole samt andre steder, hvor de har kørt projekter som mental styrke.

Bogen er tænkt som inspirationskilde til, hvordan man via coaching kan udvikle og pleje sin mentale styrke også i det civile liv, således at man bliver ved med at være et glad og livsklogt menneske med et robust selvværd.

Den udviklingstvang, som præger vores kultur, gør os blinde for de væsentligste ting i livet som pligtfølelse, værdighed og sindsro. Svend Brinkmann gør op med den stædige selvudviklingsindustri inden for arbejdsliv, uddannelse og privatlivet og formulerer en modstand mod tidens krav til evig omstilling og forandring. Hans svar til den enorme mængde af selvhjælpsbøger er denne 7 trinsguide:
 
1. Hold op med at mærke efter i dig selv
 2. Fokuser på det negative i dit liv
 3. Tag nej-hatten på
 4. Undertryk dine følelser
 5. Fyr din coach
 6. Læs en roman – ikke en selvhjælpsbog eller en biografi
 7. Dvæl ved fortiden
 
Med disse råd fortæller Svend Brinkmann med et glimt i øjet, hvordan man affinder sig med sig selv, kommer uden om uhæmmet positiv tænkning og opnår en mere realistisk livsindstilling.

• Har du en følelse af ikke at få det fulde udbytte af tilværelsen, fordi noget holder dig tilbage?
• Er der ting, du ikke gør, fordi du er bange?
• Holder din frygt dig fra oplevelser og mennesker, du egentlig tiltrækkes af?

Bogen, Kunsten at vælge sig selv, præsenterer Søren Kierkegaards syn på selvet som en opgave. Er opgave ethvert menneske er stillet, hvad end det er medarbejder eller leder, akademiker eller ufaglært. Opgaven er at vælge sig selv. At vælge sig selv er at overtage ansvaret for lige præcis det selv, man er. Opgaven er ikke at blive en anden, men at blive sig selv. Og det kan ethvert menneske, hvis det vil det. Men det kræver langsomhed, eftertænksomhed, selvigennemsigtighed og en vilje og et etisk mod til at handle som sig selv, uden at skele til, hvad "de andre" gør.
At vælge sig selv er ikke noget man gør en gang for alle, men en måde at forholde sig til sig selv og andre på, der skaber kontinuitet i liv og ledelse. Man er bestemt ikke groet fast, men i bevægelse. Men bevægelsen har en retning og et mål, der er afstukket af den enkeltes lidenskab. At vælge sig selv er hverken navlepilleri eller narcissisme, men en ansvarlig måde at være tilstedeværende på i en verden, der er i rivende forandring.

En meget personlig bog, der vil være til inspiration for mange.

Det var Sofia Manning, der udbredte coaching i Danmark. I dag driver hun sammen med Mie Kaae og Chris Manning en førende coaching virksomhed i Danmark, Manning Inspire.

Hvad vil du virkelig er en bog til alle, der er mellemtilfredse med deres liv - og en opfordring til at gøre noget ved det. Vi har alle en mulighed for at gøre noget andet og vælge anderledes, så vi får et mere tilfredsstillende liv og mere overskud til at agere i en verden, der har brug for det.