Mange mennesker oplever det at arbejde med selvværd som en svær og diffus opgave. Vi har hørt det mange gange; du skal lære at elske dig selv, men de fleste af os ved ikke hvordan. Derfor er Elsk den du er opbygget som en konkret trænings guide, hvor du bliver guidet trin for trin i, hvordan du opbygger et stærkt selvværd.
