De fleste kender sikkert essentielle olier både som duft og iblandet cremer, og selvom mange også ved, at man kan indtage dem oralt, så er spørgsmålet ofte: Hvordan? Den essentielle kogebog viser, hvordan man kan bruge essentielle olier indvortes, dvs. ved at putte dem i mad.
E-bogen er lavet i fixed format.