Søgeresultater: 1694

Kom i form efter baby – få en stærk og slank mor-krop! I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank, efter du har født. Graviditeter, fødsler og kroppe er forskellige, og det tager Anne Bech nænsomt højde for i FIT EFTER BABY. Alle kan være med – også dem med meget lidt overskud efter alt for mange nætter med for lidt søvn.FIT EFTER BABY GIVER DIG ? Din krop ”tilbage”, en flad mave og en stærk bækkenbund ? En vigtig formel med tid til søvn, træning og sundhed i dit travle liv som mor ? INTRO-program, der blidt gør din krop klar til træning ? FIT-MOR-træningsprogram, der effektivt over 12 uger gør dig stærk, sund og slank ? Komplet kostplan til alle 12 uger – både til dig, der ammer og dig, der giver flaske ? Masser af opskrifter på rar, sund og nem mad, du kan lave med din baby i husetANNE BECH er fitness-ekspert, bestsellerforfatter til 10 bøger, kendt fra radio og tv – og mor til Louis og Caroline.

Blomstrende ideer er en bog, du kan falde i svime over, og en bog, du kan længes med. Den er fyldt med en blomstrende skønhed, som blander magi, fest og hverdag. I Blomstrende ideer finder du enkle og brugbare step by step-instruktioner i, hvordan du skaber blomsterkunst med dine egne hænder: Lær at binde en brudebuket, at skabe de smukkeste blomsterdekorationer, at presse og tørre blomster og lave de yndigste bordkort og gaveindpakninger, at fryse blomsteristerninger, at lave din egen blomsterte, -sirupper og -safter, at kreere overdådige og enkle blomsterkranse til håret og meget, meget mere. Giv dig hen til roser, kornblomster, lavendler, pæoner, franske anemoner, kornaks, kløverblomster, hortensia, stedmoderblomster, æbleblomster og et hav af andre skønheder, som får tiden til at stå stille et øjeblik. Det er nemmere, end det ser ud, og det går fra hænderne og lige i hjertet. Dette er en ebog med såkaldt fixed laoyut (fixed epub). Den er velegnet til læsning på avancerede læseapparater som tablets og smartphones. Den er uegnet til læsning på mindre avancerede læseapparater.

"Grisen. En kulturhistorisk og gastronomisk fortælling" er en kristik gennemgang af, hvordan samspillet mellem råvarer, teknologi, tradition og forbrug har præget vores kulinariske og nationale historie. At tage på rejsen med grisen er at undersøge den fortid og nutid, som den danske madkultur består af, så vi i fremtiden forhåbentlig kan forbedre dens forudsætninger. Grisen er langt bedre end sit rygte og fortjener at blive behandlet som menneskets bedste ven, lyder forfatterens opfordring.

En stor og lækker bog med skønne billeder af dansk natur, lystfiskeri, mennesker og mad. Vi er inviteret med på fisketur i selskab med forfatteren, vennerne og børnene. Og selvfølgelig er vi også med til middag med et væld af lækre fiskeopskrifter. Bogen er smækfuld af tips og tricks til den gode fisketur – i strålende høj sommersol eller på en forblæst novemberdag. Opskrifterne omfatter både festmåltider og hurtige retter, der gør sig godt på turen, såvel som et par cocktails med et lokalt præg, genvejen til at lave den perfekte bålkaffe – og en masse andet godt. Columbus Leths fantastiske billeder viser både maden, det gode lystfiskerliv og stemningen fra de mange oplevelser: solopgangsfiskeri under Møns hvide klinter, streetfishing efter nytårstorsk i hovedstaden, fed vesterhavsstemning ombord på en fiskekutter fra Nr. Vorupør, råt fluefiskeri på Bornholms sneklædte klippekyster sammen med alle drengerøvene eller den hyggelige tur på fjorden med ungerne i stille vejr.

Pludseligt dukkede hun op i Vild med Dans. En ukendt kvinde. Blond, rimelig smuk og ny sponsor for hele Danmarks kylling. Han var der også, kyllingen alias Michael Rasmussen. Bjergkongen som blev sendt hjem fra Tour de France lige før han skulle ha den gule trøje over hovedet. Siden har han kæmpet en kamp for at komme tilbage og med Christinas hjælp og penge, skabt på at designe 'dyre' billige ure, har de sammen fået et succesrigt cykelhold på benene. Hun fortæller om sin succes som erhvervskvinde hvis omsætning steg 2000 % på et år og han fortæller om kampen, balladen med DCU og om hvorfor han ikke kom på Bjarnes Riis' hold.

FIT, SLANK OG MENTALT STÆRKERE PÅ 12 UGER Et vægttab på plantekost – og så endda på kun 12 uger! Kan det nu også være sandt? Ja, det kan det. Hvis du er disciplineret, klar til en kostændring og til at kaste dig over 25 minutters træning fire gange om ugen. Det er rådene fra Kira Eggers, der er kostvejleder, personlig træner og til daglig lever af vegansk kost. I VEGANSK VÆGTTAB bliver du taget i hånden og guidet igennem en verden af plantekost, proteiner, fedt, og kulhydrater. Du får de helt afgørende madplaner, nemme opskrifter og et træningsprogram, der tilsammen udgør en effektiv slankecocktail. Og er du bare lidt nysgerrig på det veganske køkken, skal du være mere end velkommen til at finde inspiration. Du kan plukke, som du lyster. Dette er bogen til dig, der er klar til en ændring – stor som lille.

Bevægelse og idræt er en grundbog til faget af samme navn på den pædagogiske assistentuddannelse (PAU), der giver den pædagogiske assistent den samlede praktiske og teoretiske viden, som er nødvendig for at sætte kropslig læring højt på dagsordenen ude i institutionerne.

Svampe er nogle af de ældste og mest hårdføre organismer på jorden. De har en lang historie bag sig, ikke blot som forunderlige nedbrydere, der spiller en væsentlig rolle i naturens kredsløb, men også som en enestående næringskilde. Og ikke mindst er de et bæredygtigt og velsmagende alternativ til kød i det moderne køkken. Lektor i madkundskab, madanmelder og madjournalist Helle Brønnum Carlsen går i dybden med svampenes historie, typer og egenskaber og fokuserer på et udvalg af de spiselige svampe, man finder i naturen og i handlen i Danmark. Fra champignon til trøffel over karljohan, kantarel og mange flere. Kok Casper Sundin, som har en baggrund i det innovative køkken og Søllerød Kro, formel B, Nordlandet og Kadeau, bidrager med opskrifter på fristende retter med de enkelte svampe. Resultatet er en kogebog med en faglig tilgang for både professionelle, amatørkokke og interesserede i svampenes fascinerende verden. Og alt er naturligvis smukt illustreret af fotograf Flemming Gernyx, for hvem gastronomien er en hjertesag. Om forfatterne Casper Sundin Casper Sundin er uddannet kok og kendt som en af landets dygtigste inden for det søde køkken. Han har arbejdet på blandt andet Søllerød Kro, formel B, Nordlandet og Kadeau, og deltaget i et utal af kokke-konkurrencer i Danmark. Casper er skribent for magasinet Gastro, og bidrager også med opskrifter til Magasinet Lækkerier. Helle Brønnum Carlsen Helle Brønnum Carlsen er lektor i Madkundskab på Københavns Professionshøjskole med en ph.d. i mad og æstetik. Hun har skrevet 20 kogebøger og 5 undervisningsbøger til madkundskab i både grundskolen og på læreruddannelsen. Er desuden madanmelder på 30. år, nu for White Guide, og skriver videnskabelige fødevareartikler for Weekendavisen. Hun underviser også i grundskolen i både madkundskab og andre fag og er ressourceperson i Undervisningsministeriet, når der skal skrives fagformål. Flemming Gernyx En af Danmarks førende fotografer. Flemming har specialiseret sig i reklamer, mad, humanitære opgaver og sport. Han har rejst det meste af kloden rundt med sit kamera, leveret billeder til magasiner i Norden og fotograferet kendte og kongelige. Skudt billeder til et hav af kogebøger, og har samarbejdet med madmagasinet Gastro i mere en 12 år. Desuden har Flemming medvirket og bidraget til mange sportsbøger med kendte sportsstjerner. Inden fotografiet blev hans levevej, var han art director på Sony Music i 14 år. E-bogen er lavet i fixed format

Portræt af den franske fodboldspiller Kylian Mbappé.

Kan det overhovedet lade sig gøre at opstille en top-10 over de bedste danske fodboldspillere i dansk fodboldhistorie? Kan spillere, der havde en karriere i 1908, sammenlignes med spillere, der er aktive i dag? Var den ene bedre end den anden? Hvad hvis han havde spillet nogle år før eller efter? Hvilket landshold var det bedste? Hvem var den bedste på den og den position?
Spørgsmålene er mange, men én ting er sikker. Det vil altid skabe debat, og når Michael Kjærbøl i Dansk fodbolds 110 bedste gør forsøget på at rangere spillere i en top-10 på fodboldbanens 11 positioner, er det ikke ment som en facitliste. Tværtimod. Gennem portrætter af de spillere, der som individualister, forbilleder og ligefrem helte har haft mest betydelig samlingskraft i forhold til dansk fodboldkultur, ønsker Michael Kjærbøl at skubbe til debatten om, hvad det er, der gør, at den ene eller den anden var bedre eller endnu bedre.
I dansk fodbold kan vi i høj grad drage nytte af at huske fortidens begivenheder. Ikke mindst fordi det fremmer forståelsen af grundlæggende sammenhænge i vores egen fodboldmæssige samtid. Og fordi de gamle kæmper fortjener det.

Åge Hareide sagde engang, at han glædede sig til et liv uden fodbold. Kort efter blev han træner. Flere gange har han kvittet jobbet, men hver gang er han vendt tilbage for at vinde nye mesterskaber og triumfer. Og hver gang med held. Han kan ikke slippe det, han er Skandinaviens mest vindende træner, og han har prøvet det meste på sin vej. I 80’erne som knogleknusende forsvarer på det norske landshold og i engelsk fodbold, hvor det gik ud over legender som Kevin Keegan og Ian Rush. Og som ung træner i indædt kappestrid med Nils Arne Eggen, Rosenborgs store maestro, og Egil ’Drillo’ Olsen. I Danmark kender vi ham som manden, der ’hjalp’ os til VM i 1986, sagde op i Brøndby og kvalificerede landsholdet til VM i Rusland. Den fulde historie er både lang og bumlet og fyldt med venner og fjender, had og kærlighed. Åge er bag den hyggelige facade en hård hund, og få har mærket det som forfatteren af denne bog, Arild Stavrum, der spillede under ham i flere sæsoner. Det er en historie om skideballer på størrelse med Alex Fergusons berømte hårtørrer, en vindervilje grænsende til det brutale, men også om stor sårbarhed og menneskekundskab. ÅGE favner det hele. Når du lærer ham at kende INDEFRA.

Det er ingen hemmelighed, at vi i Danmark spiser alt for lidt grønt. Men vælger man en helt grøn – vegansk – kost, så kan det vække uro og bekymringer. Vegansk ernæring vækker især stærke følelser, når det handler om grøn kost til de helt små. Dette er bogen, som alle forældre med interesse for grøn kost bør eje. I bogen gennemgås alle de bekymringer og usikkerheder, der kan være om grøn børneernæring, samt hvorfor der kan være store fordele ved at give sit barn grønne vaner fra start. Bogens fokus er særligt ernæring til spædbørn og småbørn, men den indeholder ligeledes udførlig information og vejledning om grøn kost under graviditet og amning samt til ældre børn. Der redegøres blandt andet grundigt for, hvordan man sikrer, at veganske børn får nok næringsstoffer, om relevante tilskud, og om hvordan man som veganer forholder sig til Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Den populære kogebogsforfatter og mor til tre veganske børn, Mia Sommer, har udarbejdet 50 simple og næringsrige veganske opskrifter til bogen, der viser, hvordan man også i praksis kan give sit barn en sund start på livet. Om forfatter Maria Felding er uddannet klinisk diætist og kandidat i klinisk ernæring fra Københavns Universitet. Hun har certifikat i plantebaseret ernæring fra T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies and eCornell. Hun er dernæst certificeret i Low Fodmap-diæten til behandling af irritabel tyktarm. I 2016 udgav hun sin anden bog Grønne spirer – alt om vegansk ernæring til børn, der omfatter alt om grøn ernæring til gravide, ammende, spædbørn og ældre børn. Hun er desuden næstformand for Dansk Selskab for Livsstilsmedicin. Maria er privatpraktiserende diætist og har klinik i København Ø. Dernæst er hun foredragsholder og skribent for flere magasiner, heriblandt Lægemagasinet. E-bogen er lavet i fixed format