Søgeresultater: 2

Kundalini betyder vitalitet og livskraft. Når du praktiserer kundalini-yoga vil du opleve, at din verden ændrer sig, og flow bliver en realitet, som du bærer med dig overalt i livet. Hvis du gerne vil have mere overskud til din familie, arbejde og venner, må du starte med dig selv. Din egenomsorg og din yogapraksis er fundamentet for at skabe forandring i din indre og ydre verden. Det at have en fast yogapraksis i hverdagen handler om at træne krop og sind i at finde fred og accept. Det handler i høj grad også om at vågne op til selvkærlighed og selvansvar – og derigennem opnå indre styrke. Denne bog guider dig til at opbygge din styrke, energi og udholdenhed ved at gentage sekvenser af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og mantraer, der i kombination skærper kroppens og sindets udholdenhed. Pernille Dybro har selv praktiseret kundalini-yoga i over 22 år og har undervist intensivt i 14 år.

Ideer er som fisk. Hvis man ønsker at fange de små fisk, kan man blive inde på det lave vand. Men hvis man vil fange de store fisk, skal man dykke længere ned. Helt ude på det dybe vand er fiskene stærkere og renere. De er enorme og abstrakte. Og de er meget smukke. At fange de store fisk består af en række korte tekster, der blandt andet beskriver David Lynchs overvejelser om meditationspraksis som grundlaget for at tænke kreativt, om det frisættende potentiale i at udvide ens bevidsthed, om at komme dybere ned og om at være lykkelig. Bogen afsluttes med to interviews med Paul McCartney og Ringo Star. Lynch beskriver blandt andet, hvordan han gør brug af en særlig meditationspraksis, der hjælper til at få gode ideer. Derfor er bogen også en generel inspiration til dem, der arbejder i de kreative erhverv.