Søgeresultater: 9

Hvad foretog man sig egentlig dengang, det ikke var alle, der havde fjernsyn og video og DVD-afspiller og computer? br br Tja, man kunne jo underholde sig med at spille kort eller brætspil eller gætte gåder eller løse forskellige former for opgaver eller lege selskabslege . man behøvede faktisk ikke at kede sig, og mange af aktiviteterne var noget, som man gjorde sammen med familien eller vennerne. br br Poul Malmkjær har i denne bog samlet masser af gåder, rebusser, fiksérbilleder, opgaver af enhver tænkelig art, tryllerier og selskabslege samt tricks med kort, tændstikker, mønter og terninger - kort sagt mange timers underholdning for hele familien. br br Så med bogen i hånden kan man være umoderne og hygge sig på den gammeldags måde. Denne form for underholdning er ikke afhængig af elektronik, men det er en god ide at have tændstikker, mønter, spillekort, papir, blyanter, glas samt drikkevarer og snold klar.

Denne bog kombinerer de to træningsformer Pilates og Effekt for at give optimal træning af hele kroppen via øvelser, som kan udføres hvor som helst, og når som helst det passer ind i en travl hverdag.

De to træningsformer supplerer hinanden perfekt, da de grundlæggende teknikker er de samme uanset træningsform. Effekt indeholder en lang række bentræningsøvelser, hvor Pilates-systemet er mangelfuldt på det område. Pilates-systemet indeholder en lang række holdningskorrigerende øvelser, som Effekt-systemet ikke har tilsvarende. Så ved at vælge en kombination af øvelser fra de to træningssystemer, får du det bedste for hele din krop.

Bogen indeholder ud over et stort antal instruktive fotografier et kapitel om teknik, en række træningsøvelser samt træningsprogram.

Birgitte Nymann er forfatter til en lang række træningsbøger og dvd´er. Hun er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og er en populær kursus- og foredragsholder.



Til den trykte bog

En efterårsdag i 1983 slog Danmark stormagten England 1-0 på Wembley Stadium i London - som det første landshold i 30 år. Den aften vågnede Danmark som fodboldnation. Et lille land, som ingen regnede med, og som aldrig havde deltaget i en slutrunde, var klar til EM. Denne aften indledtes en glorværdig periode anført af Danmarks største fodboldnavne nogensinde

Bogen skruer tiden tilbage til 1983 og genfortæller kampen set fra de 19 hovedpersoners perspektiv. Efter hvert klip møder vi en af heltene, som ser tilbage på, hvad livet bragte i de 25 år, der er gået siden.

Bogen er illustretet af landsholdets egen fotograf, Per Kjærbye, og bogen er spækket med aldrig offentligjorte billeder fra 1983. Til bogen har han desuden fotograferet alle de midaldrende stjerner på ny.

Hver af landsholdsspillerne fortæller en ny historie om livet på og uden for banen - og det viser sig, at spillerne tacklede deres succes og livets udfordringer på vidt forskellig vis. Fra ydmyge Ole Kjær, hvis feberredning i sidste sekund reddede sejren, men som siden gik ned med flaget på grund af sin succes - til Sepp Piontek, der beretter om at være katolik og tysk krigsbarn i mødet med en nation af blødsødne danskere.

Han var Danmarks store tennishåb og indledte karrieren med præstationer i verdensklasse, men blev i stigende grad drevet frem af et enormt forventningspres fra både sig selv og omgivelserne. I Alene på banen fortæller Kenneth Carlsen hudløst ærligt om sit liv som professionel tennisspiller og om den præstationsangst, der var tæt på at knække ham fysisk og psykisk.

Kenneth Carlsen tog kampen op med sine dæmoner og kæmpede sig tilbage. Til sine største sejre og rollen som Danmarks bedste tennisspiller, men vigtigst af alt: Han fandt tilbage til barndommens glæde ved sporten og ved livet. I Alene på banen fortæller han hvordan og løfter samtidig sløret for en eventyrlig, men også ubarmhjertig tennisverden. Kom med Kenneth Carlsen helt ind i omklædningsrummet og ud på tennisbanen, hvor han har mødt de seneste 20 års største tennisstjerner.

Kenneth Carlsen (f. 1973), er Danmarks mest vindende professionelle tennisspiller nogensinde. Det meste af hans 16 år lange karriere befandt han sig blandt de 100 bedste i verden. Under-vejs vandt han bl.a. ATP-turneringerne i Hongkong, Memphis og Tokyo. I dag arbejder Kenneth Carlsen som træner, foredragsholder og kommentator.

Ole Thestrups liv er som en stor, græsk tragedie ... trods kreative evner og en unik evne til at fange opmærksomheden hos høj som lav, måtte Ole Thestrup bruge halvdelen af sit liv på at finde tilbage til lykken.

Hans alkoholmisbrug tog magten så meget fra ham, at han blev berygtet landet over for tvinge et fly til nødlanding i Canada, men ved den yderste grænse - da han var ved at tage livet af sig selv - fandt han vejen tilbage mod det lykkelige liv.

Fra sin lykkelige barndom til sin lykkelige alderdom handler Ole Thestrups liv om fortabelse og håb - i kærligheden, kunsten og troen på det gode i mennesket. Selv om alkoholen nær tog livet af ham, fandt han modet til at gå på scenen igen, og han vandt en helt ny generation af fans på biograflærredet i film som ´Blinkende lygter´ og ´Adams æbler´.

Bogen er skrevet med fokus på de rasende kræfter i Ole Thestrups indre. Selv om Ole Thestrup var nede at skrabe bunden som få andre kendte danskere, er hans karisma så stor, at han i dag som få kunstnere samler danskerne - både i de allerbredeste komedier og de smalle film og teaterstykker er han et ikon.

Ole Thestrup (f. 1948) blev uddannet skuespiller i 1976 og fejrede siden en lang række succeser på Det Kgl. Teater og film. Efter at have vundet en livslang kamp mod alkoholisme vendte han i 2003 med stor succes tilbage til scenen. Yngve Rasmussen er alkoholbehandler og Thestrups gode ven.

Trinvise, tegnede skitser til hvordan man lærer at tegne tegneserier: ansigtsudtryk, bevægelse, perspektiv, farver, baggrund og talebobler. Desuden med omtale af selve plottet.

Arbejderknægten, gøgleren, kunstneren og oprøreren Erik Clausens personlige historie om en kulørt og knubbet opvækst i Sydhavnen og på stenbroen i efterkrigstidens Danmark som en del af "Det dårlige selskab".

Fortællingen bygges i al væsentlighed kronologisk op og falder i to dele:
Første del: Opvækst og oprør
Eriks barndom (f. marts 1942) og opvækst i Sydhavnen, familien (jævn folk), velfærdsstatens indførelse, læreplads og svendebrev som maler. Den første tid om kunstmaler og mødet med kvinden i hans liv, Pernille, på Krogerup Højskole.
Anden del: Kærlighed og kunst
Ægteskabet med Pernille (g. 1966), børnene Emil og Louise, mødet og det langvarige samarbejde med det dårlige selskab - Leif Sylvester Petersen, Lim Larsen og Peter Ingemann. Om tiden med Troels Trier i Røde Mors Rockcirkus, gadeteater, Cirkus Casablanca, Clausen og Petersen og alle Clausens film.

Om medforfatteren:
Kirsten Jacobsen er journalist og har tidligere skrevet bøger om Poul Svanholm, Mads Øvlisen, Peter Aalbæk Jensen, Lars Løkke Rasmussen og samtalebogen "På livet løs" mellem Lise Nørgaard og Birthe Rønn Hornbech.

At tegne er verdens bedste og billigste hobby.
Bogen er bygget op med simple, let genkendelige tegninger, hvor forældrene sammen med børnene kan tale om og tegne de forskellige genstande.
Tegningerne vises i 1 - 2 - 3 skitser, hvor f.eks. en cirkel og en trekant bliver til en pige med kjole. Små tips på hver side giver gode råd og inspiration til nye projekter.

Kniber det med at få tid til motionen? Ligger fitnesscenteret lidt for langt væk? Og kommer der konstant noget i vejen, hver gang sportstasken er pakket?

Det er ikke altid let at få tiden til at slå til. Heller ikke når det gælder om at holde sig i form.

Motionen er vigtig. Ikke mindst som et pusterum i en fortravlet hverdag. Men hvem siger, at man behøver at tage af sted for at dyrke motion og komme i form? Hvorfor ikke gøre det dér, hvor man er: derhjemme, på forretningsrejsen eller på ferien?

I form på farten giver eksempler på øvelser, du kan lave når som helst og hvor som helst - med et minimum af udstyr. Ud fra enkle og letforståelige beskrivelser guides du gennem hver enkelt øvelse, trin for trin. Øvelserne omfatter muskeltræning, pilates og yoga. Du behøver intet forudgående kendskab til motionsformerne for at kunne udføre øvelserne, og de kan kombineres på netop den måde, der passer bedst til dig. Bogens øvelsesprogrammer hjælper dig til at sammensætte øvelserne ud fra dine forudsætninger, behov og ikke mindst tid. Derudover får du eksempler på løberuter i udvalgte storbyer kloden rundt fra København til Honolulu.

Det er motion i sin enkleste form. Så enkel at den kan dyrkes på farten. Lidt gå-på-mod samt et par løbesko og en træningsmåtte - det er alt, der skal til.