Søgeresultater: 2

Hvordan hjælper vi børn og unge til at få det bedre i hverdagen? Så de udvikler tillid til sig selv og andre og fungerer i det moderne klasseværelse? Bogen handler om ’den tredje vej’ til læring – en mindful, kontemplativ pædagogik. Det er en pædagogisk form for lystfuld læring i dagens og fremtidens skole. Forfatteren beskriver mindfulness som forskningsfelt og andre kontemplativt baserede metoder. Læseren får indsigt i, hvad der sker i hjernen, når vi træner mindfulness, samt hvilke psykologiske og pædagogiske effekter, træningen giver. Bogen præsenterer også en række øvelser, som kan bruges i klasselokalet til at øge både glæden ved at lære og elevens mentale sundhed. I et afsluttende kapitel præsenteres teknikker og metoder, som kan bruges af både lærere og forældre. Bogen viser, hvordan vi kan hjælpe børn og unge med at mindske stress og øge den mentale sundhed ved at: Udvikle sine indre styrker og finde tryghed. Udvikle sit selv og finde egne veje. Øge ens empatiske formåen. Finde glæde i kundskab og læring. Bogen henvender sig til lærere, AKT-vejledere og psykologer, men også til andre, som arbejder professionelt med børn og unge, samt forældre.

I mange år har viljen været et stedbarn i undervisningsverdenen og den terapeutiske praksis.

Viljen er ikke noget man taler om som en evne; der kan bruges positivt til at forandre sig med.

Denne bog trækker viljen ud af skammekrogen og sætter fokus på; hvad viljen er; og hvordan du kan bruge den konstruktivt til det; du gerne vil.

Bogen hjælper dig til at lære din egen vilje at kende og bruge den som en motiverende og konstruktiv kraft. For uanset om du har en stærk eller hæmmet vilje; kan den trænes op til at blive en instans; der hjælper dig til at leve i overensstemmelse med dig selv og handle ud fra det; du virkelig VIL – i arbejdslivet og det personlige liv.

Bogen kan læses af alle; der ønsker at blive bedre til at træffe de rigtige valg. Og kan inspirere professionelle vejledere; konsulenter; coaches; psykologer; psykoterapeuter; undervisere og erhvervslivets medarbejdere og ledere.