Søgeresultater: 27

Da lægen og forfatteren Lissa Rankin selv blev syg, og behandlingen, hun fik, ikke alene var virkningsløs, men gjorde det hele meget værre, gik det op for hende, at den lægevidenskab, hun havde lært og praktiserede, manglede noget helt essentielt. Nemlig en anerkendelse af, at kroppen er i stand til at helbrede sig selv, og at det er muligt at aktivere denne selvhelbredende kraft.

Hun begyndte at undersøge fænomenet nærmere og fandt, at lægevidenskaben de sidste 50 år faktisk har dokumenteret denne evne grundigt – den er bare blevet kaldt placeboeffekt!

I Din selvhelbredende kraft præsenterer Rankin en række ekstraordinære tilfælde af spontan helbredelse og går i dybden med, hvordan tanker, følelser og overbevisninger kan ændre kroppens fysiologi.  Hun fremlægger de videnskabelige data, der beviser, hvordan fx ensomhed, pessimisme, depression, angst og frygt ødelægger kroppen, mens tætte relationer, taknemmelighed, meditation etc. tænder for kroppens selvhelbredende kraft.

Rankin instruerer læseren i at lytte til kroppens stille beskeder, inden de bliver til livstruende råb. Og er man allerede blevet syg, er der hjælp at hente i en handlingsplan, der gør kroppen klar til mirakler. Bogen er yderst inspirerende - videnskabeligt funderet, men let læst og fyldt med praktiske råd.

21 små ritualer til at forandre dit liv handler om, hvor let vi kan ændre vores liv til det bedre. Vi tror ofte, at vores fremtid bliver skabt af store begivenheder, beslutninger, vi træffer, tanker, vi tænker, og andres meninger, men forfatteren Theresa Cheung viser os, at det er vores daglige handlinger, som er den gyldne nøgle. Bogen byder på 21 små ritualer (7 morgenritualer, 7 eftermiddagsritualer og 7 aftenritualer), der kan hjælpe os til at blive gladere, sundere, mere produktive og positive og tiltrække alt det, vi helst vil have i vores liv. De fleste af ritualerne kan udføres på få øjeblikke og går bl.a. ud på at stå lidt tidligere op, strække sig i stedet for at række ud efter mobiltelefonen, rydde en ting op om dagen og gøre noget godt for en anden. Metoden er med forfatterens egne ord himmelråbende indlysende og simpel, men overraskende virksom. Når vi gør noget nyt og positivt hver dag, vil vi se vores liv forandre sig for øjnene af os. Theresa Cheung skriver med begejstring og underbygger sine påstande med bl.a. psykologisk forskning. Bogen er fuld af inspiration og simple, praktiske anvisninger, som alle kan gå til.

Forfatteren James Doty voksede op i den højtliggende ørken i Californien under usle kår med en alkoholiseret far og en mor, der var kronisk deprimeret og delvist lammet efter en blodprop. I dag er han en succesfuld og velanset neurokirurg ved Stanford University, hvor han bl.a. har grundlagt et center for studiet af medfølelse og altruisme.

Det lå ellers ikke i kortene, at hans liv skulle føre derhen, men da han var 12 år gammel, trådte han ind i en butik, hvor en kvinde ville give noget godt videre og tilbød at lære ham en række tricks, der kunne lette hans liv og hjælpe ham med at manifestere sine ønsker og drømme. Og således gav hun ham det første magiske glimt af forbindelsen mellem hjertet og hjernen.

I Den magiske butik sammenfletter James Doty sin dybt inspirerende og bemærkelsesværdige livsberetning med den nyeste neurovidenskabelige forskning i, hvordan medmenneskelighed og medfølelse manifesterer sig fysisk og psykisk – og så giver han de hemmelige tricks videre og instruerer os i, hvordan vi skaber den bedste version af vores liv – og gør verden til et bedre sted.

Kroppen helbreder sig selv er en praktisk manual til at arbejde med krop-sind-forbindelsen og de underliggende følelsesmæssige årsager til spændinger, smerter og sygdom. Ifølge forfatter og kropsterapeut Emily Francis sætter følelsesmæssig smerte og negative overbevisninger sig i vores krop og kommer ofte til udtryk som spændinger og muskelsmerter. I bogen vejleder hun læseren i at bevidstgøre, hvor i kroppen, det gør ondt, for at finde tilbage til de bagvedliggende følelsesmæssige årsager. Når vi bliver klar over, hvor symptomerne stammer fra, får vi mulighed for at give slip på de uhensigtsmæssige overbevisninger og genoprette kroppens naturlige sundhed og balance. I Kroppen helbreder sig selv instruerer Emily Francis læseren i, hvilke følelser der ofte hænger sammen med smerter og spændinger i bestemte muskelområder, og hvordan muskler kan fortælle om alt fra gamle traumer til nye, positive oplevelser. Bogen er baseret på forfatterens mangeårige arbejde og uddannelse inden for kropsterapi og er gennemillustreret. Den er overskueligt inddelt efter muskelgrupper og indeholder instruktioner, der kan udføres uden forudgående kendskab, i alt fra afspændingsøvelser, energihealing, bekræftelser, visualiseringer og meditationer til brug af både æteriske olier, krystaller og sten.

Oven på sin succesbog Den medicinske seer er forfatteren og mediet Anthony William tilbage med en visionær kostguide for at hjælpe sine mange tusinde læsere yderligere til et bedre helbred og større velbefindende. I sin nye bog præsenterer han overraskende dyb åndelig indsigt og ernæringsmæssig viden om fordelene ved at spise grønt og påviser, hvordan især visse frugter, grøntsager, urter og krydderier er yderst potente, når det kommer til at forebygge og behandle sygdomme. Han kommer bl.a. ind på, hvilke grøntsager, der kan reparere vores DNA, booste vores immunforsvar, styrke vores mentale klarhed og hjælpe os med følelsesmæssige problemer. Og han giver instruktioner i, hvilke fødevarer, der er bedst at spise for at slippe af med specifikke problemer som f.eks. galdesten, forhøjet blodtryk, mental uklarhed, kronisk træthed, angst, søvnløshed, skjoldbruskkirtel sygdomme, migræne og en lang række andre symptomer og sygdomme. Bogen er fuld af indbydende opskrifter og konkrete råd til, hvordan vi får det bedste ud af planternes healende kraft. Som Williams første bog vil Den medicinske seers kostguide have stor interesse for både syge og raske, der ønsker at styrke deres helbred, samt alle alternative behandlere.

Ifølge de to forfattere, den holistiske læge Deepak Chopra og neurobiologen Rudolph Tanzi, er det afgørende vigtigt, at vi tager vores helbred og sundhedstilstand i egne hænder. Vi kan ikke forlade os på, at læger og medicinalfirmaer helbreder os, når uheldet er ude, men må selv lære at forebygge og aktivere vores selvhelbredende kraft på en hel anden måde, end vi gør i dag. Vi står over for stadigt nye potentielle epidemier, resistente bakterier og giftstoffer i vores omgivelser, og vores immunforsvar er afgørende for vores sundhed. I Supersund præsenterer Chopra og Tanzi den nyeste forskning inden for forbindelsen mellem krop og sind, og hvordan vores sind påvirker vores gener og immunforsvar, og de gennemgår en 7-dages plan til at optimere vores sundhedstilstand og aktivere kroppens utrolige evne til selvhelbredelse. Det er ifølge forfatterne især vigtigt, at vi sørger for at forebygge de mest almindelige sygdomme og lidelser som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, type 2-diabetes og Alzheimers sygdom, som kan udvikle sig uden symptomer i mange år. Desuden bør vi også adressere kronisk stress og de inflammationstilstande, som mange mennesker i dag går rundt med uden at vide det. Bogen er fuld af ny viden og praktiske råd til, hvordan vi beskytter os selv bedst og opnår livslang sundhed.

I Universet er med dig guider den unge, populære spirituelle lærer Gabrielle Bernstein os til at give slip på frygt og følelsen af konstant at ville være i kontrol – og til at overgive os til livet og en højere mening. Hun tager udgangspunkt i sin egen historie og et angstanfald, der manifesterede sig som fysiske symptomer, og som tilsyneladende dukkede op ud af det blå på et tidspunkt, hvor hun syntes, hun havde styr på alt i sit liv. Bernstein beskriver måder, hvorpå frygt umærkeligt kan sætte dagsordenen i vores liv, og hvordan vi tit saboterer os selv. Helt uden vi lægger mærke til det, kommer vi tit til at lade vores velbefindende afhænge af ydre omstændigheder. Hun pointerer nødvendigheden af, at vi til stadighed videreudvikler os og blive mere bevidste. Det drejer sig om at slippe fri af begrænsende mønstre og lære at overgive sig til kærligheden – at ’blive’ kærligheden og sprede den ud i verden. Bogen er fuld af psykologisk og åndelig indsigt og inspiration og redskaber til at finde større mening med livet og leve med mere glæde.

Forfatteren Anita Moorjani døde næsten af lymfekræft, men da hendes organer var ved at sætte ud, fik hun en nærdødsoplevelse, hvor hun opnåede dyb indsigt i, hvorfor hun var blevet syg. Hun oplevede en ubeskrivelig kærlighed og vidste, at hun kunne vælge livet og sig selv, og at hun ville blive rask – og det gjorde hun mod alle odds. Alt dette beskrev hun i sin bestseller At dø for at leve, men nu er hun tilbage med Du er nok!, hvor hun går i dybden med, hvad hun lærte af sin nærdødsoplevelse, nemlig at elske sig selv betingelsesløst og slippe frygt og bekymringer og følelsen af ikke at passe ind og høre til.

Ifølge den spirituelle vejleder og forfatter Rebecca Campbell står vi både over for en række enorme problemer i verden samtidig med, at vi er på tærsklen til en ny tidsalder med mulighed for at udvikle større åndelig bevidsthed, som kan redde vores liv på kloden.

I Lysarbejder i den nye tid guider hun os til at vågne op til vores spirituelle natur og få kontakt med vores indre lys og begynde at sprede det i verden.

Bogen er delt op i fire dele, der leder til større selverkendelse og handlekraft: 1. Tænd dit indre lys – som handler om, hvordan man får forbindelse med sin sjæl og oplever det at være et spirituelt væsen. 2. Arbejd med dit lys – som drejer sig om at finde frem til, hvad der tænder en, hvad man elsker at gøre og er passioneret omkring. 3. Lev i lyset – som indeholder praktiske redskaber til at finde lyset hver eneste dag og kunne forbinde sig med sin sjæl og sit spirituelle formål, selv på dage, hvor man har det skidt. Og 4. Vær lyset – som fokuserer på at finde sin autentiske stemme og sit unikke personlige udtryk og med det tænde lyset i andre og i verden.

Bogen er inspirerende, tankevækkende og fuld af praktiske anvisninger.

I Penge – en kærlighedshistorie opfordrer forfatteren Kate Northrup os til at kigge nærmere på vores forhold til penge og de holdninger og overbevisninger, der ofte forhindrer os i at leve det liv, vi allerhelst vil. Langt de fleste af os har en eller anden problemstilling i relation til penge – uanset om vi har få eller mange af dem. Penge er ikke noget i sig selv, men stedfortræder for noget andet. Vi bytter dem til det, vi ønsker os – og ligesom kærlighed er penge noget, vi giver, får og deler med andre. Northrup guider os til at udforske vores indre forhold til penge og bevidstgøre de begrænsninger, vi skaber for os selv, med overbevisninger som fx, at der aldrig er nok, at penge er roden til alt ondt, eller at det er selvisk og ikke så spirituelt at beskæftige sig med penge. Hun ønsker, at vi alle kan opnå økonomisk frihed, hvilket ifølge hende ikke er ensbetydende med at tjene millioner, men at finde vores dybere livsformål og få mulighed for at skabe det liv, som vi virkelig ønsker. Penge – en kærlighedshistorie har et spirituelt perspektiv på penge og er fuld af praktiske råd og inspiration til finansiel selvudvikling.

Forfatteren Jonette Crowley indvier os her i den enkle healingteknik Soul Body Fusion, som er et kraftfuldt redskab til at integrere sjælen i kroppen og derved skabe bedre helbred, større velbefindende, åndelig udvikling og overflod i livet.

Metoden kan læres af alle, og man kan anvende den på sig selv eller andre. Målet med processen er på celleplan at omstille kroppen til det højeste spirituelle niveau. Soul Body Fusion skaber en interaktiv proces, hvor sjælen stimulerer kroppen
celler til at harmoniseres til højere og højere frekvenser. Dette transformerer kroppen, så den er i stand til at holde på mere lys og kraft, hvilket kan fjerne blokeringer og sygdom og give adgang til åndelige dimensioner, der hidtil ikke har været tilgængelige.

Krop og sjæl i harmoni giver mange praktiske instruktioner og er yderst inspirerende. Den bringer desuden en række cases, som vidner om teknikkens gavnlige effekt, og man kan gennem hele bogen mærke forfatterens store engagement og
positive energi.

Der findes ikke uhelbredelige sygdomme, og kroppen har en fantastisk evne til at heale sig selv - dette er kernebudskabet i Vågne celler.

Forfatteren, Barbara Wren, præsenterer en hel ny måde at forstå og arbejde med sygdom og helbred på. Hun udforsker, hvorfor sygdomme og ubalancer opstår, og giver konkrete instruktioner i, hvordan vi aktiverer kroppens selvhelbredende evne og genvinder eller bevarer et godt helbred.

Wren viser os, hvordan vores menneskelige potentiale er langt større, end vi almindeligvis forestiller os, og er forbundet med, hvad der udfolder sig på celleniveau i vores krop. Hver eneste af de mange milliarder af celler, der findes i kroppen, har potentialet til at holde på og skabe lys af biofotoner - subatomare lyspartikler. Når cellerne bliver 'oplyst', sker der en transformation i vores dna, og vi kan så at sige ‘vække’ kroppen til et godt helbred ved at rense den på celleniveau.

Vågne celler er fuld af praktiske råd og redskaber til at udrense og afgifte kroppen, fjerne følelsesmæssige blokeringer og hæve bevidstheden, så vi kan genvinde vores naturlige balance.