Søgeresultater: 4

Bogen følger tre børn, som på hver deres måde lever i en hverdag, der er blevet så besværlig, at den truer med at ødelægge alt for dem – venskaber, skolegang og fritidsliv. Alt sammen på grund af perfektionisme og de krav, de stiller til sig selv. Vi følger med, når børnene kaster sig over deres perfektionisme med udfordrende spørgsmål og eksperimenter.

Desværre tyder meget på, at flere og flere børn og unge lider af angst, og det påvirker deres hverdagsliv og sociale relationer. Alt for bange for sygdom er en letlæst håndbog skrevet af psykolog Jens Henrik Thomsen til dem, der lider af helbredsangst.

Fobier kan være lammende i ens dagligdag, uanset om det er insekter, kæledyr eller små aflukkede rum, der er triggeren. Hunde, kryb og små lukkede rum hjælper dig til, hvordan du kan mindske din fobi og tage magten over den, så det er dig – ikke fobien – der bestemmer.

Tænker du alt for meget over, hvad andre mener om dig? Så meget, at du bliver bekymret og angst? Bogen er en guide til børn og unge med socialfobi – og deres voksne. Socialfobi er en angst for at være sammen med andre i specifikke situationer. F.eks. vil Line ikke sige noget i klassen for hvad nu, hvis det er forkert? Janus holder et vågent øje med andre mennesker, for tænk nu, hvis de synes, at han er ubegavet og kedelig at være sammen med? Og Mie vil ikke spise sin madpakke i skolen. Hun fokuserer hele tiden på, hvad de andre mon vil tænke om hende, hvis hun taber et stykke mad eller spilder ned ad sig selv. I bogen møder vi de tre børn, og gennem deres historier om socialfobi får læseren redskaber til at tackle sin egen angst. Bogen hjælper barnet med at forstå sin fobi, og det får redskaber til at arbejde med den. Hør bl.a. om angstkontakten og hvordan socialfobien er en drillepind, der tænder for kontakten uden grund. Og lær om at gå på tankejagt for at fjerne de falske tanker. Målet med bogen er, at socialfobien ikke begrænser barnets sociale, følelsesmæssige og intellektuelle udvikling. Den bygger på kognitiv adfærds­terapi og er skrevet i børnehøjde til børn og unge mellem 7 og 14 år.