Søgeresultater: 225

Hvordan kan nogle mennesker føle sig rige, selv om de ikke har ret mange penge? Hvorfor kan nogle være glade og have overskud, selv om de har meget at kæmpe med? Hvordan får dem, der ser ud til at holde ferie i hverdagen, alt det fra hånden, som de gør? Mange har så travlt i hverdagen og stræber hele tiden efter noget større og bedre, at de ikke oplever det, de faktisk kan og har. Måske løber du også af sted i hamsterhjulpet og drømmer om mere tid, overskud og glæde?

Tarmens tilstand og vores fordøjelse er tidens helt hotte emne, når vi taler om sundhed. Nyere forskning slår fast, at dette tidligere undervurderede organ er kilden til vores helbred, men hvordan reparerer vi den, når det fysiske såvel som det mentale helbred halter? Svaret ligger i denne kogebog: Følg GAPS-kuren, få styr på din tarmflora og bliv rask!Tankegangen og principperne bag den banebrydende GAPS-kur er intet mindre end et paradigmeskift i måden, vi forstår og forsøger at behandle et væld af kroniske sygdomme og diagnoser på i dag. En lind strøm af nye forskningsresultater bekræfter, hvad tusindvis af personer, der har fulgt GAPS-kuren verden over, kan berette om: at sygdomme som fx diabetes 1 + 2, autisme, depression, tarmsygdomme, overvægt, allergi og gigt kan have rod i en ringe tarmflora. Kuren adskiller sig markant fra andre kure, som blot er symptomdæmpende, ved at gøre helt rask og medicinfri. GAPS® er lanceret af neurolog, ernæringsekspert og mor til en forhenværende autist, Natasha Campbell-McBride. Det står for Gut and Psychology Syndrome, en fælles betegnelse for diagnoser og symptomer med rod i en tarmflora, der er ude af balance. En tilstand flere og flere rammes af på grund af vores moderne livsstil. Ud over sin egen kliniske erfaring og forskning har Natasha Campbell-McBride udviklet kuren på baggrund af kollegers erfaringer, der er indsamlet og/eller dokumenteret gennem knap 100 år. GAPS-kogebogen handler om den køkkenmæssige side af GAPS-kuren. Ud over at udstikke de overordnede retningslinjer bringer bogen de lækreste opskrifter på hjemmelavet mad af gode råvarer, hvor trends som økologi, dyrevelfærd, gamle madlavningsteknikker, fermentering, fondkogning, juicing samt brug af smør og masser af andre gode, gammeldags fedtstoffer er i højsædet. Læseren lærer, hvordan man laver alle former for velsmagende sukker- og stivelsesfri GAPS-mad til hverdag og fest året rundt – med en sund og rask tarm som gevinst. Om forfatteren Signe Gad er selvlært madentusiast og udvikler af opskrifterne i GAPS-kruen. Uddannet skuespiller, lærer i alexanderteknik samt freelance speaker. Blogger og artikelskribent i forskellige tidsskrifter. Efter 4 intense år med GAPS-mad, research og eksperimenteren springer hun nu ud som kogebogsforfatter, idet hun har skrevet den kogebog, som hun selv manglede, da hun for 4 år siden tog sagen i egen hånd for at hjælpe sin datter af med den mavepine, der havde hjemsøgt hende i 7 år. Som en sidegevinst har hun også selv fået has på diverse fysiske plager ved at følge GAPS-kuren.

Bernadette Fisers var svært overvægtig, men tabte på 30 uger 30 kilo. I Den lille bog om stort vægttab fortæller hun om sine 31 enkle og overskuelige regler. Bogen kan læses på bare én time – og du er allerede godt på vej til at blive en sundere, slankere og gladere kvinde.

Hvad handler det om, når mænd – lige før gæsterne kommer – begynder at rydde op i garagen eller klippe hæk i baghaven? Hvorfor køber mænd kun det, som står på indkøbssedlen, når nu enhver kvinde ved, det er bare det man skal have, men så er der jo også alt det andet.

Hjernen har en stor del af ansvaret for de mange forskelle, der er på mænd og kvinder, men det er en "drilsk" affære, som kan drive både mænd og kvinder til vanvid.

Få en forklaring på hvorfor mænd og kvinder opfatter samme budskab og en given situation på hver deres måde – og få en mulighed for at forstå det andet køn bedre.

• Hvad betyder det for vores samarbejde på jobbet; at vi tænker; opfatter ognbsp; nbsp; agerer forskelligt.

• Kvinder multitasker og mænd er specialister - bliv bevidst om; hvordan vi med fordel kan supplere hinanden.

• Hvad skal man tage hensyn til; når man skal motivere en mand henholdsvis en kvinde?

• Hvad betyder kønshormonerne for hjernens funktion og udvikling?

• Hvordan får vi mænd og kvinder til at samarbejde?

• Hvor meget er kliché og hvad er fakta?

Få svarene; bliv klogere på hjerner og kønsforskelle; og få et godt grin undervejs i læsningen.

Glem forestillingerne om det gode liv og lev det i stedet! Rolf Dobelli udfordrer vanetænkning og vender kendte sandheder på hovedet i underfundige, polemiske bud på, hvordan vi kan komme til at leve bedre.

Journalisten og forfatteren Hanne Rolsted Jensen tager modigt bladet fra munden og fortæller ligefremt og med et glimt i øjet om sin egen overgangsalder. Både den del der handler om afsindige svedeture og kløe et vist sted, og den del der handler om den eksistentielle krise, hun også har lagt arm med. I Hedeturen tager hun et solidt opgør med, at overgangsalder og det at ældes naturligt gøres til noget skamfuldt. Bogen rummer også interview med en sexolog, en gynækolog og en terapeut, der bidrager med hver deres specielle viden til bogen – og en selvhjælpsdel

Hanne Rolsted Jensen har arbejdet med tv siden 1989 og har sin egen freelancevirksomhed, Oldschool Production.

Udover at have skrevet "Hedeturen – rejsen til et andet sted" holder hun også foredrag om samme emne. Sammen med Irene Manteufel har hun skrevet "Studieværterne" og er bidragsyder til "21 skriver om venskab".

Forfatteren Ann Marie Chiassons bog Energihealing er både en dyb indføring i principperne bag og en praktisk guide til at lære at udføre energihealing, som kan helbrede sygdomme og lidelser og styrke vores velvære og vitalitet på alle områder af livet.
 

Forfatteren, der er både healer og vestlig uddannet læge indvier læseren i den urgamle viden om kroppens subtile energisystemer – såsom chakraer og meridianer – og anviser teknikker til diagnose og behandling af både sig selv og andre.
De fleste sygdomme og helbredsproblemer har rod i stagneret energi, ubalancer og blokeringer i kroppens underliggende energisystem, skriver Chiasson.

I bogen guider hun os til at mærke energierne og bevidstgøre, hvad det er, kroppen prøver at kommunikere, så vi kan heale de energetiske årsager til, at vi bliver syge. Når livsenergien strømmer frit, aktiveres kroppens egen visdom og selvhelbredende evner, hvilket kan lede til fysisk og følelsesmæssig sundhed på alle planer.

Nøglen til et liv med fred og sand lykke er at give sjælen mere plads og lære at elske sig selv.
Sonia Choquette ved, at de mennesker, som virkelig har succes i livet, har en særlig måde at gøre tingene på. Hun har iagttaget tusindvis af mennesker fra alle samfundslag og deler her sine erfaringer med dig, så du også kan få mest muligt ud af livets rejse.

Svaret er enkelt vil i ti enkle trin lære dig:
at opleve fornøjelse og glæde i dagligdagens hændelser
at vende dig imod et højere aspekt af din natur – din sjæl
at give dit liv ny mening ved at lytte til dine dybeste ønsker.

Denne trin for trin-guide giver dig mulighed for at udvikle større spirituel bevidsthed gennem grundigt efterprøvede enkle øvelser, som kan bringe dig nærmere til dit sande selv og et liv med lys og glæde.

Sonia Choquette har en ph.d. i metafysik og er en veletableret healer og spirituel lærer i USA.
Hun er desuden forfatter til Vitaminer for sjælen, Omfavn din inituition og Spørg dine guider.

Da lægen og forfatteren Lissa Rankin selv blev syg, og behandlingen, hun fik, ikke alene var virkningsløs, men gjorde det hele meget værre, gik det op for hende, at den lægevidenskab, hun havde lært og praktiserede, manglede noget helt essentielt. Nemlig en anerkendelse af, at kroppen er i stand til at helbrede sig selv, og at det er muligt at aktivere denne selvhelbredende kraft.

Hun begyndte at undersøge fænomenet nærmere og fandt, at lægevidenskaben de sidste 50 år faktisk har dokumenteret denne evne grundigt – den er bare blevet kaldt placeboeffekt!

I Din selvhelbredende kraft præsenterer Rankin en række ekstraordinære tilfælde af spontan helbredelse og går i dybden med, hvordan tanker, følelser og overbevisninger kan ændre kroppens fysiologi.  Hun fremlægger de videnskabelige data, der beviser, hvordan fx ensomhed, pessimisme, depression, angst og frygt ødelægger kroppen, mens tætte relationer, taknemmelighed, meditation etc. tænder for kroppens selvhelbredende kraft.

Rankin instruerer læseren i at lytte til kroppens stille beskeder, inden de bliver til livstruende råb. Og er man allerede blevet syg, er der hjælp at hente i en handlingsplan, der gør kroppen klar til mirakler. Bogen er yderst inspirerende - videnskabeligt funderet, men let læst og fyldt med praktiske råd.

Vi lever i et præstationssamfund, hvor det kan være svært at acceptere og håndtere skuffelse og følelsen af ikke at være perfekt. Imidlertid kan man lære at rumme egen sårbarhed – man kan med andre ord fremme en mere robust karakter, så man ikke bliver væltet omkuld af alle former for modgang. Hvis det dybe selvværd øges, vil det ofte medføre færre negative tanker og mere glæde. De fleste mennesker bliver i løbet af livet berørt af angst, depression, stress, sorg eller skam. Langt de fleste får det heldigvis godt igen. Og heldigvis kan man få hjælp til at opnå en højere grad af mental sundhed i sit hverdagsliv. Intet menneske er en ø – det gode liv handler om at kunne udfolde sig nogenlunde frit og hensigtsmæssigt i samspil med andre mennesker, også når livet gør ondt. Smerte og lidelse bliver vi aldrig foruden.

En underholdende, livsbekræftende og rørende historie om at hage sig fast i livet og insistere på at være lykkelig.
Komikeren Geo blev i 2012 erklæret rask efter at have haft kræft to gange - en kæmpe lettelse, der dog hurtigt blev afløst af spørgsmålet: Hva' så nu?
Vejen tilbage til en almindelig hverdag har været lang og udfordrende. Geo sammenligner sig med bjergbestigeren, der minutiøst har planlagt, hvordan han når toppen, men ikke er forberedt på turen ned ad bjerget. Og det er netop på den krævende nedstigning, de alvorlige ulykker sker. I denne bog fortæller han hudløst ærligt om sine op- og nedture. Om kriser og kærlighed. Om angsten for kontroldatoer og den evige frygt for, at sygdommen kommer igen.

Peter Christensen er 22 år, og der er knald på hans tilværelse! Han er verdensmester i kickboxing, model, har lige fået sin drømmelæreplads som reklametegner og bor sammen med sin dejlige kæreste. Men så kører en stor lastbil over for rødt og hamrer direkte ind i siden på Peters bil. Alle Peters drømme bliver fejet bort. Dybt bevidstløs bliver han indlagt på Glostrup neurokirurgisk intensivafdeling, hvor han ligger i koma i tre uger. Da han endelig vågner, har lægerne konstateret en hjerneskade. Fra næsten at være blevet slået ihjel bevæger Peter sig nu gennem en totalt afhængig babyfase, over en sej genoptræningsfase, hvor alle almindelige færdigheder skal læres på ny, for til sidst at stå med en spirende uafhængighed. En lang og sej kamp, der mod alle odds har bragt Peter meget længere, end nogen læge nogensinde havde forestillet sig, han ville komme.

Bente Hoffmann er en dansk forlagsredaktør, forfatter og underviser, der har været med til at udgive flere dokumentarbøger, hvor hun har arbejdet i tæt samarbejde med en person, der har en spændende personlig historie at fortælle. Dokumentarbogen "Verdensmester med vilje" er blevet til i samarbejde med Peter Christensen, der som 22-årig blev kørt ned af en lastbil.