Søgeresultater: 133

1955. Det er det tal, Suresh Rattan kan læse på sin fødselsattest. I den alder banker forfaldet på hos enhver, men han føler sig ikke så gammel. Faktisk har han det som en tyve år yngre vårhare, og han ved godt hvorfor, men han er jo også aldersforsker ved Aarhus Universitet. Takket være evolutionen kan vi ikke forestille os selv ældre end 45, og biologisk set burde vi bare opgive ånden, når vi har opdraget et par tro kopier af os selv. Til alle os, der gerne vil leve lidt længere, har Suresh opfundet formlen for evigt liv. Lad os håbe, den virker.

Tænk, hvis dit liv var et køkken. Et nyt køkken – dit drømmekøkken. Så ville du sikkert bruge både tid og penge på at besøge køkkenbutikker, fundere over indretningen og surfe på nettet efter blandingsbatterier og bordplader. Tænk, hvis du skænkede dit liv samme opmærksomhed som dit køkken …

Ønsker du også mere glæde i dit liv? Men mangler du måske de redskaber og den inspiration, der skal til, for at få dig derhen i dit liv, hvor du ønsker at være? Med denne bog får du en helt konkret og personlig guide til, hvordan du opnår et liv med større kvalitet – det handler om at score dit eget liv! Større livskvalitet kan du få ved at kigge indad og bedømme dit liv på de 10 områder: Parforhold Børn Job Fritid Økonomi Sundhed Familie og venner Personlig udvikling Hjemmet og naturligvis først og fremmest: dig selv Når du har læst denne bog, er du klædt bedre på til at skabe større livs­kva­litet i din verden. Vær tro mod dig selv og dine drømme!

At gå på pension er det sidste store opbrud i livet. Og den sidste store udfordring. Det er lettere at vide, hvordan man skal leve, så længe fremtiden ligger foran én. Ingen af os har jo prøvet at være gamle før. Men med lidt held kan vi have mange gode år tilbage. Hvis du tør gribe det nye liv og satse på at blive en glad gubbe. Her er nogle af mine gode råd: - Besøg ikke din gamle arbejdsplads. - Lær at tie stille. - Hold op med at kigge på klokken hele tiden. - Vær også en glad gubbe i selskab med familien. - Hold op med at luge ukrudt. - Sæt lidt kulør på dig selv. Da jeg fyldte 50, skiftede jeg de kedelige grå slips ud med rød butterfly og pludselig begyndte folk at smile til mig – og jeg smilede igen.

Føles livet indimellem lidt op ad bakke? "Flyt dig lidt" er en kur mod den mellemtilfredshed, som indimellem gør dit liv til en ørkenvandring.

En bog, der ligeud og med varme og lethed forklarer, hvordan vi kan blive mere lykkelige. Bogen er baseret på videnskabelig research og interviews med 100 virkelig lykkelige mennesker. Marci Shimoff samler alle tråde fra positiv psykologi, den nyeste lykkeforskning, samt meditations- og mindfulness-teknikker på en overskuelig, enkel og brugbar måde. Hun kommer vidt omkring, og der er teknikker for enhver, der ønsker at udvide lykken og livsglæden her og nu, og vi har alle et lykkepunkt, som vi kan udvikle.

Lykkelig uden grund er logisk opbygget i 7 trin til mere livsglæde, og pointerne i hver enkelt indfaldsvinkel til lykken bliver underbygget med casestories, praktiske teknikker, illustrationer og spørgeskemaer, som læseren kan lade sig inspirere af.

Bogen udkom i dansk oversættelse i 2009 - året efter den engelsk-amerikanske Happy for no reason.

Psykolog Julie Smith deler i denne populære bog ud af sine tips til at komme igennem livets op- og nedture. Hendes råd er simple, men dybt forankret i den psykologiske videnskab og hendes egen terapeutiske praksis.

"Min karriere er blevet et spørgsmål om at leve et liv, som jeg selv har det godt med. Når mit liv ikke længere er sjovt, må jeg videre. Til hvad? Se, det har jeg ingen langtidsplaner om. Langtidsplaner tror jeg ikke på. Muligheden skal gribes, når den er der. I nuet. Fremtiden skabes af de beslutninger, jeg tør træffe hen imod den. Det handler om at tage ansvaret eller om at lade andre tage det for mig."

Baseret på egne erfaringer som karrierer kvinde, og et personligt sammenbrud, beretter Elieen Klitvad hvordan, hun ved at være bevidst om sine valg, har taget hånd om sit liv og sin karrierer.

Elieen Klitvad (f. 1961) arbejder blandt andet med både strategisk og operationelt med organisationsteam og lederudvikling og faciliterer af forandringsprocesser, talent- og forandringsprocesser samt toplederrådgivning.

Vi rammes alle af dem, de små eller store livskriser, som for en tid kan sætte alt i stå. Men måske er en krise en omvendt gave, der skal få dig til at vågne op og forstå, at din tid er lige nu. Livet venter ikke. Med udgangspunkt i sin egen personlige historie, der bl.a. tæller moderens tidlige død, kritisk sygdom og mirakuløs overlevelse, to skilsmisser og efterfølgende mange datingoplevelser, viser samtale­terapeut Karen Hørup, hvordan livskriser kan vendes til ny livsenergi. Ved simpelthen at bruge dem som løftestang til at gøre det, du drømmer om, men som du måske ikke lige tør eller ved, hvordan du skal gøre. Det handler om at sætte sig selv fri og turde stå selv. At slippe sin afhængighed af forhold, at slutte fred med sit ophav og komme styrket videre derfra. Bogen er en inspiration til dig, som har brug for hjælp til at komme op af sofaens dyb og få gang i resten af det liv, som stadig har oceaner af oplev­elser til dig – hvis ellers du tør og orker. Ram­men om Karens ofte humoristiske fortællinger og mange livsbekræftende råd er hendes ture ud i det blå med freerideren og hunden Luna. Når sidste side er læst, og du lukker bogen, vil du forhåbentlig tænke: “Hvis hun kan, så kan jeg også …” Om forfatter Karen Franciska Hørup har været selvstændig i 30 år. De første 15 år som uddannet dekoratør med boligindretning og styling. Senere uddan­nede hun sig til krops­ og gestaltterapeut med speciale i kognitiv terapi, og har siden 2004 haft sin egen klinik i Højbjerg, hvor hun dagligt har samtaler om alt det, der gør ondt i livet, og som forhindrer os i at leve det liv, vi drømmer om. E-bogen er lavet i fixed format

Går din hverdag lidt for stærkt? Er dit liv klistret til med post it-sedler over alt det, du skal nå, huske, gøre?

Denne bog handler om, hvordan livet er og hvilke regler, der gælder. Den handler om, hvad man skal gøre for at blive glad og lykkelig, og hvad man endelig ikke skal gøre. Man kommer nok til at gøre det alligevel, men så er der heldigvis en regel, der træder i kraft. For livet er et mirakel og vi er her for at være glade og elske hinanden. Det ved jeg helt bestemt.

Kærligst

Hella

I LIVETS KORSVEJE – bevidste valg til et vellykket liv stiller Simon Bendfeldt skarpt på, at du selv har ganske meget at sige, når det handler om at opnå et vellykket liv. Det er et eksistentiel grundvilkår, at vi mennesker både er historiefrembragte og historiefrembringende – og det, vi kommer af, er med til at sætte en ramme for vores livsudfoldelse, men du kan også gennem de valg, du træffer, være medforfatter af den fremtid, der er din.
Når Simon Bendfeldt peger på måder at være i livet, som skaber rammer for et godt liv, trækker han på indsigt og erfaring fra et mangeårigt virke med at hjælpe andre til at finde glæde, styrke og mening i tilværelsen – også når livets barskere sider viser sig. Han har fokus på, hvad der konstituerer det gode liv, og hvad du skal gøre for at komme i retning af det. Den slags spørgsmål har optaget ham, siden han var udsendt som dansk soldat og mistede synet til en eksploderende landmine.
LIVETS KORSVEJE – bevidste valg til et vellykket liv er til dig, der søger inspiration og konkrete redskaber til at tage livtag med livet. Du bør tage valget alvorligt. Opbygge et mentalt beredskab, blive bevidst om dine værdier, om dine principper for livsførelse og anvende dine særlige talenter. Og du bør gå aktivt ind i dit sociale liv samt kæmpe for noget, der er større end dig selv.
”Livet er som en dans, hvor vi ikke kender den næste tone i det stykke musik, vi danser til. Derfor er det bedre at blive en god danser end at lære koreografien til et bestemt stykke musik.”