Søgeresultater: 2

CHAKRAHEALING er en praktisk guide til at arbejde med kroppens subtile energicentre, kaldet chakraer, og lokalisere, hvor ubalancer måske underminerer vores helbred og velbefindende. Forfatteren Michelle Fondin præsenterer meditationer, visualiseringer, yogastillinger, åndedrætsøvelser og et ayurvedisk kostprogram, som kan styrke og balancere chakraerne og kroppens subtile energisystem. Metoderne kan læres af alle og er relevante både, hvis man er syg, eller hvis man ønsker at forebygge lidelser og forøge velvære og vitalitet. 

Læge, hjerneforsker og forfatter Tara Swart er fuldstændig overbevist om, at vi har evnen til at ændre den måde, vores hjerne og sind fungerer på, og dermed forvandle vores liv. I Kilden trækker hun på den nyeste kognitive neurovidenskab og sin erfaring som coach og viser, hvordan loven om tiltrækning faktisk virker. Gennem fire trin vejleder hun os i, hvordan vi får adgang til vores sinds kraftfulde potentiale, så vi kan skabe det liv, vi drømmer om. Det handler om at:
1.    Udfordre ubevidste og rutinemæssige tankemønstre og ændre neurale netværk i vores hjerne. 
2.    Manifestere de ting, vi ønsker, ved at rette vores energi mod vores dybeste værdier og ambitioner.
3.    Bruge visualisering til at lære vores hjerne at gribe muligheder og skabe vores fremtid.
4.    Lære, hvordan vi får både selvtillid og tillid til livet og undgår negativ tænkning. 
Kilden er en udogmatisk blanding af spiritualitet og videnskab, den er let læst, motiverende og fuld af praktiske anvisninger.