Vi har alle samtaler med os selv kørende i vores hoved. Men hvor mange fører til stress og hvor mange fører til sindsro og lykke? I denne enkle, men kraftfulde bog, baseret på Barbara Bergers mangeårige arbejde med klienter, beskriver Berger hvordan vi kan lære at have mere konstruktive, livsbefordrende samtaler med os selv. Barbara Berger er forfatter til de internationale bestsellere ”Vejen til kraft – fast food til sjælen” og ”Er du lykkelig nu?”.
