Søgeresultater: 2

Fobier kan være lammende i ens dagligdag, uanset om det er insekter, kæledyr eller små aflukkede rum, der er triggeren. Hunde, kryb og små lukkede rum hjælper dig til, hvordan du kan mindske din fobi og tage magten over den, så det er dig – ikke fobien – der bestemmer.

Denne bog indeholder en kort gennemgang af, hvordan du kan gøre dig fri af din fobi på blot fem dage. Det er enkelt og det kræver ikke store mængder af tid eller nogen som helst form for investering. Øvelserne an gøres alle steder - ingen vil opdage hvad du har gang i. Det eneste du skal bruge, er din opmærksomhed og din tålmodighed.