Søgeresultater: 11

Bogen følger tre børn, som på hver deres måde lever i en hverdag, der er blevet så besværlig, at den truer med at ødelægge alt for dem – venskaber, skolegang og fritidsliv. Alt sammen på grund af perfektionisme og de krav, de stiller til sig selv. Vi følger med, når børnene kaster sig over deres perfektionisme med udfordrende spørgsmål og eksperimenter.

Fobier kan være lammende i ens dagligdag, uanset om det er insekter, kæledyr eller små aflukkede rum, der er triggeren. Hunde, kryb og små lukkede rum hjælper dig til, hvordan du kan mindske din fobi og tage magten over den, så det er dig – ikke fobien – der bestemmer.

Med denne nye bog om efterfødselstræning derhjemme og på gåturen med barnevognen får nybagte mødre hjælp til at genvinde en stærk krop og til at fylde de første 12 måneder med sundhed, glæde og øget energi. Bogen indeholder et væld af enkle træningsøvelser, der hjælper en til at komme i form efter fødslen på en nem måde – både fysisk og mentalt. Øvelserne, som nøje er tilpasset kroppen måned for måned efter fødslen, fungerer for både mor og barn. Mange af dem kan man således lave med eller ved siden af sit barn, så de bliver en del af en leg og samtidig stimulerer barnets udvikling.

Desværre tyder meget på, at flere og flere børn og unge lider af angst, og det påvirker deres hverdagsliv og sociale relationer. Alt for bange for sygdom er en letlæst håndbog skrevet af psykolog Jens Henrik Thomsen til dem, der lider af helbredsangst.

Tænker du alt for meget over, hvad andre mener om dig? Så meget, at du bliver bekymret og angst? Bogen er en guide til børn og unge med socialfobi – og deres voksne. Socialfobi er en angst for at være sammen med andre i specifikke situationer. F.eks. vil Line ikke sige noget i klassen for hvad nu, hvis det er forkert? Janus holder et vågent øje med andre mennesker, for tænk nu, hvis de synes, at han er ubegavet og kedelig at være sammen med? Og Mie vil ikke spise sin madpakke i skolen. Hun fokuserer hele tiden på, hvad de andre mon vil tænke om hende, hvis hun taber et stykke mad eller spilder ned ad sig selv. I bogen møder vi de tre børn, og gennem deres historier om socialfobi får læseren redskaber til at tackle sin egen angst. Bogen hjælper barnet med at forstå sin fobi, og det får redskaber til at arbejde med den. Hør bl.a. om angstkontakten og hvordan socialfobien er en drillepind, der tænder for kontakten uden grund. Og lær om at gå på tankejagt for at fjerne de falske tanker. Målet med bogen er, at socialfobien ikke begrænser barnets sociale, følelsesmæssige og intellektuelle udvikling. Den bygger på kognitiv adfærds­terapi og er skrevet i børnehøjde til børn og unge mellem 7 og 14 år.

Fri af angst er skrevet som en støtte til dig, der har et ængsteligt barn. Den beskriver angstens forskellige udtryk og viser, hvordan du kan hjælpe dit barn fri af en overdreven angst.

Bogen giver en håndsrækning til forældre og andre voksne omkring det ængstelige barn. I let tilgængelig form giver den gode råd i forhold til at forebygge angst og give barnet mere mod.

Forfatterne beskriver de grundlæggende principper for kognitiv adfærdsterapi trin for trin, så forældre, der haret barn i behandling, forstår, hvad barnet skal lære, og kan støtte det i de øvelser, det får med hjem mellem terapisessionerne.
Fri af angst er en håndbog, hvor du kan slå op, hvordan du bedst kan hjælpe, når dit barn arbejder med en bestemt teknik.

Bogens forfattere er psykologer med solid teoretisk og praktisk erfaring med behandling af børn i Center for Angst ved Københavns Universitet.

Lærer man at massere, mens man er barn, lægger man kimen til en god vane - nemlig den at tage vare på sig selv og at gøre noget godt for andre. Denne bog handler om, hvordan man kan arbejde med barn-til-barn-massage som et pædagogisk redskab i dagpleje, vuggestue, børnehave, fritidsordning og skole. Barn-til-barn-massage skaber omsorg mellem børnene og nedsætter konfliktniveauet i gruppen. Den, man masserer, er man også senere mindre tilbøjelig til at slå eller mobbe - nye venskaber opstår dermed, og gruppedynamikken forbedres. Bogen klæder dig på til hurtigt at komme i gang med barn-til-barn-massage med lige præcis den aldersgruppe, du arbejder med. På bogens hjemmeside www.dafolo.dk/barntilbarn kan du finde de forskellige praktiske redskaber, oversigter og skemaer fra bogen i versioner, der kan tilpasses egen praksis og printes ud, vises på Smartboard eller lignende. Line Calberg Neess er uddannet pædagog, massør, coach, motorikvejleder og AKT-vejleder. Hun har siden 2003 arbejdet med børnemassage i mange forskellige former. 'Dette er en hjertevarm brugsbog. Der er alle de forklaringer du har brug for i bogen. Både de teoretiske og de praktiske. Man mærker med det samme, at forfatteren ved hvad hun skriver om. Her er til mange timers afslappende massage beskrevet til mindste detalje. Når du har læst bogen er det bare at gå i gang med din klasse.' - Kai Pedersen, AKTbladet

Angst og bekymring hos børn er almindelige og sunde følelser. Men for mere end hvert tiende barn udvikler den naturlige angst sig til en overdreven tilstand, der rammer barnets trivsel og resten af familien. Monstermanualen henvender sig til familier med overbekymrede, ængstelige eller angste børn i alderen 7 – 12 år. For nogle børn kan denne bog betyde, at de overvinder angsten og får langt bedre trivsel. Der er mange grunde til, at et stigende antal børn bliver overbekymrede, og alt for mange forældre føler sig rådvilde og magtesløse over for denne usynlige lidelse.