Søgeresultater: 3

Tank kroppen til den optimale præstation med kost, som din krop er designet til at spise. Hvad enten du er løber, svømmer, cykelrytter, triatlet eller dyr- ker en anden form for sport, er dette vejen til toppræstation. Bogen giver dig opskriften på, hvordan dine spisetidspunkter kan forbedre dine præstationer, hvordan succesfulde atleter spiser op til specifikke sportsgrene, og hvordan du i løbet af få uger kan forbedre dit helbred på langt sigt. Desuden får du serveret alle hemmelighederne fra stenalde- ren, som vil give dig vigtige konkurrencefordele. LOREN CORDAIN har en ph.d. i motion og fysiologi. Han er professor på fakultetet for sundhed og motion ved Colorado State University. Han er alment anerkendt som den førende ekspert i verden inden for stenalderkost. JOE FRIEL er en anerkendt amerikansk elitetræner i cykling og triatlon.

Stenalderkost KUREN hjælper dig til vægttab, forbedrer dit helbred og giver dig overskud. Stenalderkost handler bogstaveligt talt om at komme tilbage til rødderne og spise den mad, som vores forfædre spiste i stenalderen. Denne bog forklarer og dokumenterer, hvordan primitiv, uforarbejdet mad påvirker helbredet, humøret og vægten positivt. BOGEN INDEHOLDER: EN EFFEKTIV 7 DAGES PLAN MED RÅD TIL KOST, ØVELSER OG AFSLAPNING GODE RÅD TIL STENALDERKOST FOR: • KVINDER • MÆND • BØRN • TEENAGERE • GRAVIDE PLUS inspirerende historier om folk, der har opnået stort vægttab og bedre helbred med Stenalderkost KUREN LOREN CORDAIN har en ph.d. i motion og fysiologi. Han er professor på fakultetet for sundhed og motion ved Colorado State University. Han er alment anerkendt som den førende ekspert i verden inden for stenalderkost.

Stenalderkost KOGEBOGEN hjælper dig til vægttab, forbedrer dit helbred og giver dig den sundeste kost på planeten. BOGEN INDEHOLDER MERE END 150 LÆKRE OPSKRIFTER PÅ STENALDERKOST: • MORGENMAD • SNACKS OG APPETIZERS • SALATER • FISK OG SEAFOOD • VEGETARMAD • DESSERTER • 2 UGERS KOSTPLAN HVAD ER STENALDERKOST? Stenalderkost handler bogstaveligt talt om at komme tilbage til rødderne og spise den mad, som vores forfædre spiste i stenalderen. LOREN CORDAIN har en ph.d. i motion og fysiologi. Han er professor på fakultetet for sundhed og motion ved Colorado State University. Han er alment anerkendt som den førende ekspert i verden inden for stenalderkost.