Søgeresultater: 252

Konkret guide med enkle øvelser i at være til stede i nuet - være nærværende i eget og andres liv. Forfatteren tilbyder en række værktøjer, der kan hjælpe os til at få øje på de gaver og glæder, der er til stede i hvert eneste øjeblik, og som bare venter på at blive nydt.

Besøg forfatteren Ernest Holm Svendsen på www.bodhi.dk

• Vil du være boss i dit eget liv? • Vil du gøre mere af det, der er vigtigt for dig? • Vil du opdatere dit mindset?
De fleste af os kender til perioder med frustration og alt for meget i kalenderen. Hvor vi er fyldt op og tænker, at der må være en anden måde. Måske opstår perioderne, når det er tid til at opdatere vores personlige lederskab?
Omtanker får dig til at overveje, revurdere og perspektivere de valg, du træffer. Du lærer at tage ansvar for at gøre noget ved det, du kan forandre, og give slip på resten. Når du øger din opmærksomhed på dine tanker, holdninger og handlinger, finder du ud af, hvad du skal justere for at få det bedste frem i dig selv.
Måske skal du op fra virkelighedskløften og se virkeligheden i øjnene, lave et samarbejde med din indre kritiker eller styre sikkert efter dine værdier? Det er nogle af de i alt 16 konkrete bud på personligt lederskab i praksis, du finder i bogen.
På en humoristisk og tankefuld måde guider forfatterne dig ved hjælp af egne erfaringer og korte, inspirerende kapitler til, at du kan blive en bedre leder i dit eget liv, så du kan leve efter dine værdier og tage ansvar for dine handlinger. Kort sagt – få et godt og værdifuldt liv.

De fleste af os har en eller anden form for afhængighed – af sukker, tv, arbejde, motion, shopping, bekymringer, mad, cigaretter, alkohol, stoffer eller andet. Vores instinktive reaktion er ofte, at vi forsøger at bekæmpe og kontrollere afhængigheden, men som regel vender den tilbage – eller der udvikles en ny type afhængighed, som det f.eks. er tilfældet med eksrygere, der erstatter deres cigaretter med mad.

Mary O'Malley vælger imidlertid en helt anden tilgang: Afhængighed kan betragtes som en skjult gave, en læremester, der kan vise vejen mod større accept og selvforståelse. Ved at holde op med at bekæmpe det, vi gerne vil ændre, og i stedet indtage en nysgerrig, undersøgende og frem for alt medfølende holdning til afhængigheden, bliver det muligt at lytte til denne del af os selv, der forsøger at kommunikere et vigtigt og positivt budskab.

AFHÆNGIGHED – DIN SKJULTE GAVE er en indsigtsfuld selvhjælpsbog med mange praktiske øvelser og enkle teknikker, der viser, hvordan man kan finde fred med sin afhængighed og erstatte håbløshed og kamp med glæde og velvære.

Mary O'Malley har i mange år arbejdet som terapeut, underviser og foredragsholder. Hun skriver dels ud fra sit professionelle virke og dels fra sine personlige erfaringer med spiseforstyrrelser.

Jo flere du kender, jo bedre muligheder har du. Måske. For nogle trækker ned, andre trækker op. Derfor gælder det om at kende de rigtige og ikke fylde sit liv med de forkerte. Når du skal have et godt job, skal have ny udestue eller finde en god tandlæge.

Et netværk er det bedste smøremiddel, der findes. Uanset hvad du kører i, og hvor du kører hen.

Det er også det mest effektive forsvar mod uretfærdighed og terror fra de netværk som findes overalt.

Denne bog lærer dig, hvordan du bygger dit netværk, og hvordan du bruger det, når det gælder. I privatlivet, på arbejdet, hvis du får ørerne i det offentlige maskineri, eller hvis du vil kaste dit liv i nye retninger.

Det er en bog om sympati, venskab, hemmeligheder og kærlighed – og om alliancer, intriger, magtkampe og disciplin.

Folk uden netværk er som fisk uden vand, orme uden jord og fugle uden luft. Kun genier og idioter kan overleve uden netværk. Og kun de heldigste lever godt uden.

Folk uden netværk er lette ofre for netværks terror.

Enhver leder ved det, enhver journalist ved det og enhver politiker ved det: Det afgørende er de personlige relationer.

Så se at komme i gang.
***Klaus Kjøller er forfatter og kommentator. Var i 1978-2015 lektor i moderne dansk sprog og sprogbrug ved Københavns Universitet. Han har specialiseret sig i politisk kommunikation og sprogbrug. Han har skrevet bøger om manipulation, netværk, spindoktorer og argumentation.

Denne bog, ”Netværk på godt og ondt. Magtmisbrug for begynder”, indgår i en trilogi. De to andre er ”Manipulation. En håndbog. 2. reviderede udgave – nu med indoktrinering, vold og hjernevask”, Borgen 2007 (9. Oplag, Gyldendal Business 2016; 1. udg. Borgen 1991) og ”(E-)Håndbog for undertrykte – med nøgle til kommissærernes bullshit”, KJOELLER.dk 2015.

Alle 3 bøger handler om magt og kommunikation og har form af selvhjælpsbog. Fokus i "Manipulation" er på individets muligheder. Fokus i "Netværk" er på det hemmelige holdarbejdes muligheder bag om alle formelle, officielle, lovlige systemer.I begge disse bøger handler det om at gøre kommunikationen så effektiv som mulig ud fra de mål, du har – alene og i samarbejde med andre.I "(E-)Håndbog for undertrykte" er fokus på de rammer, magten sætter for kommunikationen.

Læs mere om sammenhængen mellem bøgerne i kapitlet Efterskrift til magt3logien.

Læs på KlausKjoeller.dk om disse tre bøgers forhold til andre bøger i forfatterskabet.

Du vælger selv hver eneste dag, om du vil være en succes. Dét handler nemlig om, hvordan du ser hverdagen omkring dig, og om, hvad du giver fokus og fylde. Både for enkeltpersoner og i fællesskaber er succes et valg og en vilje og ikke et vilkår. SOSU-assistenten er potentielt lige så stor en succes som Supermand, hvis altså hun vil. Og når hun vil det, så smitter det af på fællesskabet omkring hende. Anders Seneca, kendt for bestsellerne Kend din kerneopgave og Løs din kerneopgave, kridter på ny banen op for at få danskerne til at se og ikke mindst fejre deres succeser, fordi det vil ændre dagligdagen til det gode: det bliver pludselig sjovt at være både effektiv og målrettet. I Succes skal fejres gøres der op med janteloven. Med enkle teknikker og greb, tilsat et par tåkrummende historier fra kontorgangene, planter Anders Seneca succesbegrebet i os.

Hvad skal vi med livet?
Hvad er vores opgaver som menneske i den verden, vi lever i, i livet som sådan, over for andre og os selv? Det diskuterer to af vores fremmeste menneskekendere i denne tankevækkende bog.
Bogen er et møde mellem forfatter Katrine Marie Guldager og professor Svend Brinkmann og en samling af deres klummer ’Moderne mennesker’ i Politiken. Siden 2017 har de på skift skrevet om det, der lå dem på sinde. Efterhånden opstod tanken om, at der måske i samlingen af de enkeltstående klummer lå nogle universelle budskaber. De udpegede seks ting i livet, som ingen af os kan undlade at forholde os til. Livsopgaver, kalder de det. Derpå tjekkede de ind på et hotel i København for i et døgn at tale om dem.
Livsopgaverne er: Vi skal elske, vi skal arbejde, vi skal stifte familie, vi skal udvikle os, vi skal indgå i en samtid, og vi skal dø.
Forskellene på de to, forfatteren og psykologen, er tydelige i både samtaler og klummer, men sammen har de blik for både det nære og fjerne, det konkrete og abstrakte, det store og små. Begge henter inspiration i litteraturen og hos historiens store tænkere, og de er ikke bange for at udfordre sig selv og hinanden, når de forsøger at finde frem til, hvad vi skal med livet.
Læs med, når de taler om blandt andet kærlighed, arbejdsliv og døden.

Det er muligt at droppe slankekure, dyrke motion uden tvang og leve et liv, som du har lyst til. Du er ikke den eneste kvinde i verden, der ikke kan få livet til at hænge sammen. Kristina Trolle lærer dig redskaberne til et slowfix, der giver en sundere balance i det lange løb. I bogen finder du selvværdsøvelser, der værner mod negative tanker og styrker dit indre, og feminine øvelser, der toner kroppen og giver en stærk kerne. Det ruster dig mod en travl og presset hverdag – og til at finde ro i kaos.

Kender du det, at du: – tænker på mad og kost konstant? – har prøvet alle slankekure, der findes? – bekymrer dig om din krop og vægt hele tiden? – har en meget sort/hvid eller “alt-eller-intet”-mentalitet omkring mad? – ofte kommer til at overspise eller spise mere, end du behøver? – ved alt om, hvad du burde spise, men kan bare ikke efterleve det alligevel? Hvis du kan svare ja til alle punkter, så døjer du formentlig med en begrænsende slankekurs­mentalitet.

Man skal ikke undervurdere betydningen af den rette indstilling til verden og de tankemønstre, der er med til at forme os. Lykke og tilfredshed handler nemlig ikke nødvendigvis om de ydre omstændigheder i vores liv, men nærmere om hvordan vi ser på omverdenen, os selv og andre mennesker.

"Det er tanken, der tæller" indeholder en lang række øvelser og råd til, hvordan man ændrer sin indstilling og sine tankemønstre, så man går til verden på en mere positiv og konstruktiv måde. Bogen byder på en lang række værktøjer til positiv tænkning og lægger vægt på, hvor stor en rolle humor og latter kan betyde i mødet med andre mennesker. Hans-Henrik Nielsen er en dansk forfatter, der siden 1996 har arbejdet med at vejlede virksomheder og privatpersoner med at forstå, behandle og forebygge stress. Han har udgivet bøgerne "Det er tanken, der tæller" og "Stress – dræber eller drivkraft" om stress og dets muligheder og konsekvenser.

"Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom" er en vedkommende og brugbar håndbog, der giver læseren forskellige redskaber til at skabe et mere harmonisk og tilfredsstillende liv. Forfatteren trækker på sin store terapeutiske erfaring fra bl.a. NLP og psykoterapi og henvender sig således til mennesker, der fungerer i hverdagen, men som alligevel ikke oplever, at deres liv er, som de gerne vil have det.

Kirsten Fauken går bag om symptomerne og bearbejder de mulige årsager til problemerne. Det kan være oplevelser fra en traumatisk barndom, en fastlåst opfattelse af verden, en offertankegang, begrænsende overbevisninger, en kraftig indre kritiker eller måske blot frygt for forandring, der gør, at man hænger fast i en triviel hverdag. Bogen giver praktiske anvisninger og løsningsforslag til, hvordan man kan komme op af ‘det sorte hul‘ eller lære at kommer overens med konfliktfyldte oplevelser. Læseren behøver ingen forkundskaber, men kan blot følge anvisningerne til øvelserne. "Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom" kan betragtes som en værktøjskasse, som man kan vende tilbage til igen og igen.

Kirsten Fauken (f. 1941) er uddannet på Skive Seminarium i 1964 og var i 25 år lærer i folkeskolen – afbrudt af nogle år som hjemmegående husmor med tre små børn. I 1992 begyndte hun at uddanne sig inden for NLP (Neurolingvistisk programmering) og modtog undervisning af blandt andre Ole Vadum Dahl. I 1996 blev hun som den første i Danmark certificeret som NLP Psykoterapeut fra Dansk NLP Institut i Silkeborg.

En bog der styrker ens stemme, så man kan kommunikere klart, tydeligt og præcist i alle situationer, og som lærer en at tænke, mens man taler – helt uden øhhhh’er. Din stemme er et redskab, du allerede har. Men du skal lære at bruge det, så du bliver hørt og når dit publikum. I 'Stemmens magi' gør skuespiller og stemmetræner Merete Nørgaard dig klogere på din stemme og inspirerer dig med øvelser og konkrete værktøjer til at tage ordet og fortælle din historie, så du bliver mere skarp, fokuseret og generøs i din formidling. Har du først lært at være skarp i mælet – og i tonen - bliver mange ting lettere for dig på både kontorgangen og hjemme i stuen. Merete Nørgaard står bag Livingvoice. Hun er skuespilleruddannet og er en anderkendt stemmecoach.

Vil du lære hvordan man lynhurtigt indgår venskaber og skaber personlige forhold, selv under de mest usandsynlige omstændigheder? Ønsker du redskaber til, hvordan man løser stridig­heder og uenigheder og undgår sårede følelser? Er det på tide at ruske op i tingene og skabe forandringer på jobbet, i forholdet, i venskaber? Dale Carnegie er bl.a. blevet kaldt ”selvhjælpsgenrens fadder”. "Vind venner, indflydelse og fremgang" har solgt over 30 millioner eksemplarer over hele verden siden den udkom i 1936, og den læses stadig. I 2011 lå den som nr. 19 på TIME Magazines liste over de 100 mest ind­flydelsesrige bøger.