Søgeresultater: 14

Dette er ikke en selvhjælpsbog eller en fagbog skrevet af en specialist eller ekspert, men en personlig beretning om kropshad og selvforagt. Det er forfatter Hilde Østbys egen historie om, hvordan det på hendes 45-års fødselsdag går op for hende, at hun har hadet sin mave og sin krop i 30 år. Størstedelen af hendes dyrebare liv har været styret af et forsøg på at kontrollere den krop, hun i stedet burde omfavne og elske.
Østby begyndte jagten på oprindelsen til selvforagten – i neurologi, psykologi, kulturhistorie og i hendes eget liv. Findes svaret på gåden i vores hjerne? I modeindustrien? I mænds blikke? I magasinforsider? I kvinders sociale kontrol af hinanden? Hun leder efter løsningerne og finder overraskende svar.
Hvorfor skal en kvindes mave helst være flad, mens andre kropsdele gerne må være store og svulmende? Hvorfor skal selve kilden til liv, hjemmet for livmoren og fordøjelsen, være usynlig? "Mavebogen" er en antislankebog og en hyldest til livet og kærligheden – og måske den også kan hjælpe dig til at holde mere af din krop.

"Uhyre ærlig, vidende – og morsomt – om et traume som desværre deles af tæt på halvdelen af befolkningen." – Marta Breen, forfatter

"Hilde Østby er chokerende åben – fortæller om overgreb, skam og intenst mavehad i den nye Mavebog." – Dagbladet Hilde Østby er journalist, kulturhistoriker og forfatter. Hun har skrevet de anmelderroste bøger "Leksikon om lengsel" (roman, 2013), "Å dykke etter sjøhester" (fagbog 2016), sammen med søsteren Ylva, og "Kreativitet" (fagbog, 2020). Hendes bøger er oversat til 20 sprog.

Med ophavsterapi kan du hele dig selv via dit ophav

Lange liv tager udgangspunkt i en forundring over, at alle gerne vil leve længere, men at ingen vil være gamle. Det ikke er en bog om ’hopla’-gamle, der oplever sig helt upåvirkede af deres alder. Det er en bog med personlige fortællinger om aldersbetingede forandringer og nødvendig tilpasning af hidtidige livsvaner, men også om alt det, der gør livet værd at leve.

Otte kvinder fortæller om livet efter de 50 år. Det er stærke, vedkommende beretninger om savn, frygt og vrede over alderen – men også om engagement, overskud og livsglæde. En bog til eftertanke og opmuntring. Maria, 54 år: ”Jeg frygtede 50-års dagen som ind i helvede.” Kirsten, 56 år: ”Jeg blev mobbet fordi han var 13 år yngre.” Anne Mette, 58 år: ”Jeg var ufattelig jaloux da han fandt en ung pige.” Eva, 63 år: ”Kvinder vil hele tiden ændre noget der er naturligt.” Hanne, 53 år: ”Pludselig kom der tanker om døden, jeg aldrig havde haft.” Karen, 59 år: ”Uanset alder kan du altid bidrage til livet.” Camilla, 55 år: ”Hvorfor ’snakker man ikke om en kvindes alder’? Er alderen noget at skamme sig over?” Katrine, 52 år: ”Som 46-årig valgte jeg at få et barn med min 12 år yngre kæreste.”

Aldrig har så mange mænd fortalt så hudløst ærligt om dem selv og deres liv, som i dette værk. I 'Modne Mænd' fortæller 24 kendte danske mænd uden filter i samtaler med forfatteren, hvordan livet ser ud fra de 60 år og opefter.

AFSKAF ALDERDOMMEN er et vittigt og vidende angreb på vores forestillinger om livet som gammel. Journalist Lone Kühlmann og aldringsforsker, dr.med. Henning Kirk dokumenterer med underholdende eksempler fra aktuel forskning og solid livserfaring at man ikke går i stå fordi man bliver gammel. Man bliver gammel fordi man går i stå. Kühlmann og Kirk gør op med den elendighedsretorik der gør alle ældre til ofre. De påviser hvordan vi som samfund kan vælge at se ældre voksne som en ressource eller som en belastning. Ligesom hvert enkelt menneske selv kan vælge at se sin alderdom som en del af livet eller som dødens forgård.Den gode nyhed er, at der kan gøres noget for at forebygge og afhjælpe forfaldet. Det provokerende er, at vi i høj grad skal gøre det selv. LONE KÜHLMANN, født 1945, er journalist og forfatter. Hun var i 17 år ansat i DR, som reporter og udenrigsmedarbejder på TV-avisen og redaktør af Søndagsavisen. Lone Kühlmann har udgivet talrige bøger, blandt andet bestsellerne Lev selv, Vi bliver ikke yngre – fat det og Brødrene Price. Maden, musikken, livet & kærligheden. HENNING KIRK, født 1947, er læge, dr.med. og har forsket i aldring i 35 år. Han var leder af Gerontologisk Institut 1989-1998 og skrev disputats om lægers opfattelse af alderdom. Henning Kirk er forfatter til en lang række bøger og artikler om aldring, sundhed og forebyggelse. Lydbogen er indlæst af Karen Abrahamsen.

Naturligvis ønsker de fleste at få et langt liv. Men frygten for at blive gammel ligger og lurer. I sin nye essaysamling beskriver Asger Baunsbak-Jensen, der i foråret rundede de 70, såvel de muligheder som de begrænsninger, man må se i øjnene, når man står i porten til sin alderdom. I Mod til at blive gammel. Den dyrebare alderdom har Asger Baunsbak-Jensen hentet stoffet fra sine personlige erfaringer, og deres fundament er i væsentlig grad forfatterens iagttagelser fra mødet med mennesker gennem et langt liv - som skolemand, som præst og som samfundsdebattør. Bogen er ikke en opskrift på, hvordan man får en lykkelig og ubesværet alderdom, men den forholder sig til de problemer, man må affinde sig med, og de skuffelsens og fortrædelighedens skær, man må prøve at styre udenom, for at bevare omgivelsernes accept - og respekt. Man har fået en snævrere ramme for sine udfoldelser, men endnu har man tid, og det er et privilegium at få lov til selv at bestemme over den og fylde den med de opgaver, kræfterne rækker til, og de glæder, der endnu er til at få øje på.

En kærlig opsang til kvinder, der tænker for meget. En guide, som viser, hvordan man kan skrue ned for hovedet og op for kroppen. Kvinder er gode til at planlægge, strukturere deres hverdag, analysere og drage omsorg. Det er gode egenskaber. Men hånden på hjertet så har du sikkert også dage, hvor tankerne kører rundt i hovedet på dig: Bekymringer, løsningsforslag, huskesedler og planlægning af alle døgnets timer. Når aktiviteten i hovedet er stor, glemmer vi at mærke vores krop, og så er det både svært at mærke lysten og livsglæden. Marianne Egense og Annlil Frolov er henholdsvis sexolog og NLP-terapeut. De møder mange kloge kvinder, der har tjek på livet, men som kæmper med selvværdet, sexlivet og parforholdet, og som er endt i en negativ spiral, hvor de har svært ved at slippe bekymringerne, kontrollen og kalenderstyringen.

I denne tredje og sidste bog i den unikke trilogi 'Modne Mænd' tager forfatteren igen Danmark rundt for at sætte sig til rette i det intime herreværelse i Chesterfield-stolen og tale intimt, følsomt og ærligt med 15 nye, spændende kendte danske mænd i alderen 45 til 83 år, og igen kan læserne glæde sig til magiske mandemøder, hvor intet er for svært at tale om.

Forfatteren Bo Østlund tager igen Danmark rundt for at sætte sig til rette i det intime herreværelse i chesterfield-stolen og tale intimt, følsomt og ærligt med ikke færre end 29 nye, spændende kendte danske mænd, og igen kan læserne glæde sig til magiske mandemøder, hvor intet er for svært at tale om. De 14 første kan du møde her i 'Modne Mænd 2'.

24 kendte danske kvinder i alderen 50 til 84 år fortæller i ’Modne Kvinder’ om livet efter de 50 i hudløst ærlige samtaler. Det opsigtsvækkende værk blev årets mest omtalte bog i efteråret 2017. I den største samtalebog om og med kvinder til dato står to dusin af landets modigste, klogeste og mest spændende kvinder klar til uden filter at fortælle deres helt private historier.

Opfatter du den 3. alder som en gave?

Livsfasen, hvor vi ikke længere behøver arbejde, giver os stor frihed og overvældende mange muligheder. Om livsfasen opleves positivt, afhænger i høj grad af den enkelte seniors forberedelse og indstilling. Bogen er en levende og uformel introduktion til den 3. alder, der giver unge seniorer inspiration til at se nye muligheder og hjælp til at finde sig godt til rette med den store forandring, som arbejdslivets ophør er. Else Borch er uddannet og Certificeret Life Coach. Hun arbejder især med livskvalitet i den 3. alder og med ensomhed blandt ældre, og så er hun forfatter til inspirationsbogen "Luk op for den 3. alder".