Optimisthåndbogen består af to dele. Den første del hjælper unge sejlere til at forstå de grundlæggende teknikker i optimistsejlads, og med hjælp fra tips og gode råd får de mulighed for
at udvikle deres færdigheder og selvtillid. Den anden del går videre med de mere avancerede teknikker og kapsejlads.
