Charlotte Lillegaard Petersen (f. 1960): Superkost til hjernerystelser : forstå din hjernerystelse og kostens betydning for heling : sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter
LånPrøvHuskeliste
LånPrøvHuskeliste

Superkost til hjernerystelser : forstå din hjernerystelse og kostens betydning for heling : sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter

Af Charlotte Lillegaard Petersen (f. 1960) (2019)

Alle kender til, at det kræver ro at komme sig over en hjernerystelse. Men de færreste ved, at maden, vi spiser, er en nøglefaktor, når man gerne vil hjælpe sin rystede hjerne på vej til at fungere normalt igen. Via kosten kan man selv gøre en stor forskel. E-bogen er lavet i fixed format.

ernæring hjernerystelse hovedtraumer kost kogebøger opskrifter

Kort beskrivelse

Vejledning i kostens betydning efter en hjernerystelse. Med opskrifter på mad, der er hjernevenlig, dæmper inflammation, giver et stabilt blodsukker og dæmper skadelige frie radikaler

Anmeldelse:

Lektørudtalelse

Et fint bud på at spise hjernerystelsesvenligt. Opskrifterne er indbydende og kan fint bruges af andre, da de er gavnlige for de fleste
Læs hele anmeldelsen