1000 opskrifter til dig, der vil spise sundt og ikke tage på i vægt. Kogebogen har inspiration til mange års madlavning, og den giver et stort, solidt overblik, som du ikke lige googler dig til.
Kogebog med måltider til hele dagen for dem, der vil holde vægten og leve sundt med almindelig og varieret hverdagskost på omkring 2.000 kalorier
Anmeldelse:
Lektørudtalelse
En fornuftig kogebog med en pragmatisk tilgang til mad: Spis gerne al slags mad, men spis groft, magert og ikke for meget. Der er ikke noget med at forsage fx svinekød eller brød, hvis der i øvrigt er balance i kosten. Ingredienserne er almindelige og fremgangsmåden i opskrifterne overkommelig. Der er ikke meget nyt i opskrifterne og nogle af dem er meget enkle. Der er ingen spræl i layoutet og ingen lækre billeder at falde i svime over