Gå til hovedindhold
Hjem
  • Inspiration
  • E-bøger
  • Lydbøger
  • Podcasts
  • Titler på engelsk
  • Log ind
Søg
Metta Myrna (f. 1972): Meditationer til din dagligdag med Metta Myrna. Guidede meditationer til at træne en nærværende opmærksomhed. 7
HuskelisteLånPrøv
HuskelisteLånPrøv

Meditationer til din dagligdag med Metta Myrna. Guidede meditationer til at træne en nærværende opmærksomhed. 7

Af Metta Myrna (f. 1972) (2019)
Podcast med guidede meditationer i forskellige længder
meditation mental træning mindfulness øvelser
Serie: 
Meditationer til din dagligdag med Metta Myrna : 7 ;
Serie: 
Meditationer til din dagligdag med Metta Myrna : 7 ;
Podcast med guidede meditationer i forskellige længder

Detaljer om materialet

Type: 
Lyd (podcast)
Sprog: 
Dansk
Emnetal: 
61.36
ISBN: 
9788726171358
Omfang: 
20 min.
Forlag: 
Saga
Målgruppe: 
alment niveauvoksenmaterialer

Indgår i tema

Podcast: Meditationer til dagligdagen

Denne podcast afviger fra det traditionelle podcastformat, som normalt er opbygget omkring en samtale. I stedet henvender podcasten sig direkte til lytteren, med et guidet meditationsprogram. Episoderne er 10-20 minutter lange, og intentionen med hver episode er, uden forstyrrelser, at tage lytteren med igennem et rart meditationsprogram, med hvert sit fokus, bl.a. ”fald i søvn” og ”lad op”. Episoderne er ofte opbygget om en forestilling eller rejse, hvor man aktivt meditere på at være et andet mere roligt og behageligt sted, væk fra hverdagen.

 

Bibliotekernes e-bøger og netlydbøger

Om eReolen

  • Om eReolen
  • Redaktion
  • Materialevalg
  • Tilmeldte biblioteker
  • Forlag
  • Bliv leverandør
  • Privatlivspolitik

Hjælp

  • Tekniske krav
  • Hjælp og vejledning
  • Kontakt og support
  • eReolen Global - support
  • Tilgængelighedserklæring

Presse og kampagner

  • Kampagner og videomateriale
  • Pressemeddelelser
  • Logoer og grafikker
  • eReolen Global - materiale
  • eReolen Go! - materiale

Til biblioteker

  • Info og materialer til bibliotekerne
  • Årshjul