Glad mave med Low FODMAP : en håndbog for dig med sart mave

Kogebog indenfor Low FODMAP-diæten. Udover 80 opskrifter på bl.a. brød, morgenmad, frokost, middag, kager og drikke er der afsnit om fordøjelsen, irritabel tarmsyndrom, teorien bag FODMAP og anbefalinger til hvordan man spiser korrekt. Dertil en råvareoversigt med lavt, moderat og højt FODMAP og to ugers kostplan
Kogebog indenfor Low FODMAP-diæten. Udover 80 opskrifter på bl.a. brød, morgenmad, frokost, middag, kager og drikke er der afsnit om fordøjelsen, irritabel tarmsyndrom, teorien bag FODMAP og anbefalinger til hvordan man spiser korrekt. Dertil en råvareoversigt med lavt, moderat og højt FODMAP og to ugers kostplan

Forlagets beskrivelse: