En lille let læst bog for den, der er slået ud af stress og føler sig udbrændt. I bogen kan
du finde svar på f.eks:
• Hvorfor har jeg det sådan?
• Hvad kan jeg gøre?
• Hvornår går det over?
• Hvem kan hjælpe mig?
• Hvad med mit arbejde?
• Hvordan skal jeg forholde mig, når jeg bliver kontaktet af jobcentret?
• Er der noget godt ved at have det som jeg har det?
• Hvordan kommer jeg videre?
Og mange andre spørgsmål, der kan hjælpe dig igennem.
Bogen er nem at overskue og kan bruges som opslagsbog, netop fordi man som udbrændt ofte ikke har overskud til det helt store.
Forfatteren Arabella Neuhaus er socialrådgiver og har i mange år arbejdet med mennesker
med stress i forskellige sammenhænge. Hun har selv været udbrændt og ved derfor hvad man har brug for i den situation.
www.udbrændt.net FB: Udbrændt
