Mette Borre, Anne W. Ravn: Rigtig god fordøjelse : enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
LånPrøvHuskeliste
LånPrøvHuskeliste

Rigtig god fordøjelse : enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi

Af Mette Borre, Anne W. Ravn (2016)

 I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd, som med et glimt i øjetgiver konktrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser. Afkastet er en god fordøjelse, et sundere liv og en bedre livskvalitet.

Bogen giver dig 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag.

ernæring fordøjelsen opskrifter

Kort beskrivelse

Videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige hverdagsråd. Med 40 opskrifter på retter, der kan integreres i en travl hverdag

Anmeldelse:

Lektørudtalelse

Første del af bogen kan virke lidt teksttung, da der ikke er mange illustrationer, men sproget er letforståeligt og har en ligefrem og afslappet tilgang til emnet. Opskrifterne i bogens sidste halvdel er fint illustrerede og inspirerende. Alt i alt en fin bog til dem, der ikke orker flere diæter, men blot søger inspiration til at leve mere grønt og opnå en bedre fordøjelse
Læs hele anmeldelsen