Camila Pearl: Er du ramt af stress? : sådan bliver du stressfri
LånPrøvHuskeliste
LånPrøvHuskeliste

Er du ramt af stress? : sådan bliver du stressfri

Af Camila Pearl (2016)

Er du ramt af stress giver konkrete værktøjer til, hvordan du kan blive fri for stress. Bogen er en øjenåbner til, hvordan du med en ændring af tankegang, daglige rutiner og bevidsthed om de valg, du tager, kan få stressen væk fra din krop og ud af dit hoved.

coaching personlig udvikling stress vejledninger

Kort beskrivelse

Forfatteren gør rede for hvilke faresignaler, man skal være opmærksom på. Hun beskriver de positive faktorer, der skaber fysisk og psykisk balance. Det er bl.a. motion, ordentlig mad, intimitet, gode positive tanker om sig selv osv.

Anmeldelse:

Lektørudtalelse

Bogen er skrevet i en fint let læseligt sprog. Der er ikke noget nyt i den, som ikke står i andre bøger om stress og håndtering af dette
Læs hele anmeldelsen