Søgeresultater: 198

En værktøjskasse af praktiske øvelser som vi kan bruge til at håndtere og helbrede de følelsesmæssige, psykologiske og fysiske konsekvenser af relationer som har været mindre end sunde og respektfulde.

”At leve er det mest sjældne i verden. De fleste eksisterer, ikke andet”, sagde Oscar Wilde. Hvad vil det sige at være levende? Kan vi begrænse os selv i at leve fuldt ud? Bogen handler om forskellen på LIV og eksistens - og hvordan vi kan finde frem til vores eget originale liv i stedet for at leve efter andres meninger. Er du ikke tilfreds med det du opnår i livet? Trænger du til et løft, der giver mere mening? Mange ønsker at opleve større glæde og mere nærvær. Men også turde stræbe efter deres mål og tro på, det er muligt at nå dem. Bogen fortæller om, hvordan det kan gøres. Og også hvordan du kan stå af overfor det, folk flest tænker, siger, foretager sig, og forventer af dig, hvis du ønsker noget andet. Og frem for alt hvordan du kan genfinde dit ægte jeg, så du bliver mere FRI og LEVENDE end nogensinde.

En opsang til de selvoptagede og gudløse danskere, der har mistet udsynet og dybden i tilværelsen.

Håbets kraft giver inspiration og metoder til at lade håbet fylde mere i vores hverdag. At fokusere på det, vi ønsker, i stedet for det, vi frygter. Bogen inddrager såvel resultater og viden fra videnskabens verden som fra den spirituelle. Håbets kraft giver indsigt på en uhøjtidelig måde, og du får samtidig en række særdeles enkle og effektive metoder til at få det bedste ud af dine tanker – og af dit liv. Bogen er opdelt i 6 afsnit. Det første afsnit fortæller bl.a. om mine egne erfaringer med forandringer. Del 2 sætter fokus på tanker og følelser – bl.a. om at tanker ikke er toldfri. Del 3 viser hvordan tanker giver dig dit liv. Del 4 sætter fokus på, hvor vi finder lykken, og hvad vi kan gøre for at skabe en bedre balance i hverdagen. Del 5 sætter en vinkel på, hvad det spirituelle kan betyde for vores mindset. Sjette del er øvelsesafsnittet.

De fleste af os har oplevet at blive svigtet af en anden person mindst én gang i vores liv og ved, hvor opslidende det kan være at bære rundt på denne følelsesmæssige ballast. I mange tilfælde vælger vi den nemmeste løsning, at fortrænge oplevelsen, og det kan føre til et anspændt forhold resten af livet.

Der er mange årsager til, at et menneske har svært ved at tilgive et andet. Vi har oftest meget lettere ved at give os selv skylden og er eminent gode til at forklare vores egne handlinger og eventuelle svigt, hvilket resulterer i unødvendig skyldfølelse og skam. For at undgå konflikter bebrejder man sig selv i stedet for den svigtende part.

Der vil altid være egenskaber, kvaliteter eller handlinger i vores liv, vi ønsker var anderledes, hvilket i mange tilfælde fører til lavt selvværd eller depression. Det er derfor en menneskelig nødvendighed, at man er i stand til at tilgive sig selv.

Tilgivelse er en nødvendig indre proces, der frigør følelsesmæssige ressourcer. At tilgive er det samme som at give sig selv eller en anden en ny chance for at genskabe den brudte tillid, og dette kan vise sig at være af uvurderlig værdi for en selv eller for begge parter.

Birgit Petersson er speciallæge i psykiatri og lektor i medicinsk kvindeforskning ved Institut for Folkesundhed på Københavns Universitet. Hun har i en mange år besvaret spørgsmål om kvinders sundhed i ALT for damerne og har desuden udgivet en lang række bøger om emnet.

I bogen om DE FIRE LEVEREGLER klarlægger Don Miguel Ruiz de selvbegrænsende holdninger, som berøver os vores glæde og skaber unødvendig lidelse.

DE FIRE LEVEREGLER er baseret på gammel toltekisk visdom, og giver os mulighed for at åbne vores liv for en ny oplevelse af frihed, sand lykke og kærlighed.

Vær ren i dit ord
Tag ikke noget personligt
Lad være med at formode noget
Gør altid dit bedste

»Don Miguel Ruiz' bog er et kort over vejen til oplysning og frihed.« - Deepak Chopra, forfatter til bl.a. De syv spirituelle love for succes

»En inspirerende bog med mange fine lektioner.« - Wayne W. Dyer, forfatter til bl.a. Virkelig magi

»I Castanedas tradition destillerer Ruiz den centrale toltekiske visdom og udtrykker klart og rent, hvad det vil sige for mennesker at leve som fredelige krigere i den moderne verden.« - Dan Millman, forfatter til bl.a. Den fredelige krigers vej og Praktisk spiritualitet

Selvudviklingsbog til kvinder, der kender til at føle sig utilstrækkelige og til at sammenligne sig med andre. Bogen handler bla. om, hvordan Anette Ellegaard har flyttet sig fra en opvækst i en socialt belastet familie til det liv, hun har i dag, hvor hun er læge, forfatter og mor til 4. I bogen deler hun ud af sine erfaringer og giver konkrete råd og teknikker til, hvordan man kan ændre sit liv og sit mindset, så man bliver i stand til at realisere sine drømme, men også så man får sit selvbillede til at følge med og ikke bare ender i en ny situation med ydre succes og indre fiasko.

Marie Forleo giver læseren konkrete værktøjer til at blive deres egen badass-direktør. Hun taler i et tydeligt sprog, møder publikum i øjenhøjde og er verdensmester i at motivere

Kunsten at leve er en bold som vi spiller over til læseren. – Det er et spirituelt og filosofisk tekstværk, som fabulerer over eksistensens store spørgsmål som kærlighed, frihed og bevidsthed og er samtidig en invitation til at lave en dybdegående selvransagelse over, hvordan man lever sit liv, og hvordan man kan gøre det endnu bedre. Uddrag af bogen Det, vi tænker, er, at, hvis vi er stille nok, længe nok, så vil svarene komme til os – så vil vi helt naturligt og afslappet blive vejledt af selve livskraften. Det er måske det allerførste, vi bør undersøge her, hvordan vi gør os mere tilgængelige for det, som vejleder os. Det er jo, når vi finder ro i os selv, at vi automatisk bliver mere åbne for de universelle inspirationsbølger. Det er i roen og fordybelsen, at vi kommer til at høste de nødvendige informationer, som skal guide os videre på rejsen. Det er, når vi kan stå stille midt i orkanens øje og bare betragte processen udfolde sig uden at søge at gribe ind. Det er først, når vi går i panik og styrter rundt for at redde os selv, at vi bliver hvirvlet op og ført væk fra vores egen kerne. Om forfatterne David BR Camacho er psykoterapeut, og uddannelsesleder. Robert S. Ehlers er digter og forfatter. Har arbejdet med poesi og spiritualitet i 20+ år.

Siden sin udgivelse i 2007 er Barbara Bergers ”Er du lykkelig nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på” blevet en bestseller og udkommet på 20 sprog. I bogen beskriver Berger hvordan vores tanker bestemmer vores oplevelse af livet og hvordan denne forståelse kan hjælpe os med at leve mere lykkelige liv.

Fremtiden er et spil. Og her er gamer-manualen til, hvordan du vinder. Fremtidssans lærer dig at spotte trends, holde fokus på målet, overkomme frygt og tabuer, træne nye, fremtidsorienterede egenskaber og visualisere din fremtid fyldt med magiske øjeblikke. Du går fra at være en passiv, analytisk tilskuer til en aktiv, rebelsk medspiller. Og du bliver klædt på med en “MBS” – en fantastisk egenskab, hvor du lærer at kombinere din Mind, Body & Soul, så du kan se, mærke og tro på den fremtid, du ønsker at skabe. Med Fremtidssans i hånden kan du ikke bare navigere i fremtiden. Du kan også designe spillereglerne selv. Fremtiden vil ikke længere ramme dig i nakken, for du bliver futuristen, der kan ændre spillets regler og skabe en bedre verden for andre. Fremtidssans åbner en ny og bedre spillebane kaldet planetary mode. Og her kan du kun vinde, hvis de andre også vinder. For succes i fremtiden handler ikke om “mere”, men om “bedre”. Når du forudser din egen fremtid, skal du bruge den indsigt til at skabe et bedre liv, men det kan du ikke længere gøre alene. Hvis du spiller om “mere", kan du nok vinde, men du ødelægger verden i processen. Fremtidssans er din guide til at finde din egen vej på den nye, planetære spillebane. Og blive dygtigere, klogere, rigere og friere. Sammen med dine nye futurist-venner.

Kunsten at elske sig selv er en indsigtsfuld og praktisk bog om kærlighed til dig selv, dit barn og dine medmennesker.