Søgeresultater: 57

At planlægge sin træning, hvad enten det er på sæsonplan eller blot det enkelte træningspas, er vigtigt, hvis der ønskes ethvert andet udbytte af træningen end at det skal være sjovt og fornøjeligt, mens det står på. Hvis der ønskes udvikling og (måske) resultater både på kort og lang sigt, så kræver det træningsplanlægning. Målgruppen er ikke de trænere, der arbejder med eliten, halv- eller helprofessionelle hold. Sandsynligvis planlægger de i forvejen. Det er derimod alle landets bredde- og semielitetrænere. Alle dem, der som jeg selv en gang i mellem måske snyder lidt på vægten og nok kunne bruge lidt inspiration. Derfor dette forsøg på at sætte tingene i relief og forklare lidt mere uddybende om hvorfor, hvad, hvordan og hvornår.

"Håndboldtips 3" henvender sig til alle, der har en praktisk interesse for håndboldtræning - hvad enten man er træner, idrætslærer, spiller eller instruktør. Bogen sigter mod at give inspiration, ikke nødvendigvis færdige løsninger. Det er et opslagsværk, hvor der kan findes en lang række forskellige byggeklodser, der kan benyttes til håndboldtræning. Jeg har snart 25 års erfaring som træner - primært senior og primært damer - og det er denne erfaring, der danner baggrund for håndboldtipsbøgerne. Jeg har gennemgået diverse kurser i regi af Håndbold Region Øst, men er i øvrigt udpræget autodidakt. Idéen til at begynde at skrive om træningsøvelser kom netop efter et kursus. Jeg var blevet klædt på teoretisk, men synes jeg manglede praktiske øvelser hjemme i hallen. Kunne jeg være den eneste der havde det sådan? Efter rundspørgen hos trænerkolleger var svaret "nej". Så måtte jeg jo i gang ...

Håndboldtips' temahæfter er en samling temahæfter, der - som navnet antyder - beskæftiger sig med forskellige tematiske områder af håndboldtræningen. Det meste af indholdet har allerede været udgivet i én af de seks håndboldtipsbøger. Så hvis du allerede har alle disse bøger i din reol, så behøver du strengt taget ikke dette hæfte, medmindre du vil have det hele samlet ét sted, let og overskueligt. Dette, det syvende hæfte i serien, indeholder ikke, som de foregående seks, træningsøvelser. I stedet har jeg samle alle angrebsåbninger fra de seks håndboldtipsbøger.

Håndboldtips' temahæfter er en samling temahæfter, der - som navnet antyder - beskæftiger sig med forskellige tematiske områder af håndboldtræningen. De fleste af øvelserne har allerede været udgivet i een af de 6 håndboldtipsbøger. Så hvis du allerede har alle disse bøger i din reol, så behøver du strengt taget ikke dette hæfte, medmindre du vil have alle de primære øvelser til træning af fløjspillere samlet eet sted, let og overskueligt. I dette, det andet hæfte i serien, har jeg forsøgt at samle en stribe meget specifikke træningsøvelser, primært eller alene, for fløjspilleren. Jeg har fokuseret på øvelser, der træner fløjspillerens evne til at afslutte, hoppe højt og eksplosivt, faldteknik,at sætte en finte ind og nogle af de andre ting, hun skal kunne mestre.

Den tyske bundesliga vurderes ofte til at være en af de hårdeste håndboldligaer i verden – og det er samtidig en af de udenlandske ligaer, hvor der befinder sig flest danskere. I "Bundesdanskere" fortæller adskillige danske håndboldspillere, heriblandt Mads Mensah Larsen, Lars Christiansen, Rasmus Lauge og Lars Krogh Jeppesen, om mødet med den tyske kultur, om opture og nedture, skader, fester og livet på og uden for banen i en af verdens hårdeste håndboldligaer.

Malte L. Nørgaard (f. 1992) er uddannet journalist ved Syddansk Universitet og arbejder som journalist for DR Sporten. Han har udgivet to bøger om henholdsvis fodbold og håndbold: "Ærkerivaler" (2016) og "Bundesdanskere – fortællinger fra verdens hårdeste håndboldliga" (2017).

Træn klogt, spis smart, og lev godt. Du behøver ikke træne mange timer hver uge for at rykke markant på din styrke og din form. Og du behøver ikke følge strenge diæter for at tabe dig eller flytte rundt på fordelingen af fedt og muskler på din krop. Du skal blot træner klogt og spise smart, så får du maksimal effekt af din tid og din indsats. Stærk, stærkere, sund er Rikke Hørlykkes bog til dig, der gerne vil investere i dig selv og din livskvalitet. Til dig, der gerne vil være fysisk aktiv og få den bonus træning giver i form af ekstra overskud og energi. Stærk, stærkere, sund giver dig Rikke Hørlykkes bedste redskaber til at sætte dig personlige mål og np dem. Både i forhold til effektiv styrketræning og sund kost med enkle råd, der passer til vores moderne liv. I bogen trækker Rikke Hørlykke på sin lange erfaring som en af Danmarks bedste håndboldspillere og giver dig 20 træningsprogrammer og 100 øvelser. Bemærk! Dette er en ebog med såkaldt fixed laoyut. Den er velegnet til læsning på avancerede læseapparater, eksempelvis tablets. Den er uegnet til læsning på ældre mindre avancerede læseapparater.

Hvordan kommer man videre i livet, når man 35 år gammel har haft døden hængende over hovedet, og ens håndboldkarriere er slut? Gennem hele sin håndboldkarriere har Daniel Svensson fulgt sin fars råd: ”Spil bolden, hvor den ligger.” Den stærke københavner har vundet medaljer, spillet på landsholdet og været professionel i Spanien og Tyskland. Men da Daniel Svensson kort inden VM 2013 får beskeden om, at han har kræft, vendes alt på hovedet. Hvordan spiller man bolden, når man ikke ved, hvor den ligger? Kampen mod kræft er ikke en sportsdisciplin. Daniel Svensson overvinder sygdommen og kæmper sig tilbage på topplan – for derefter atter at få konstateret kræft. Og var første gang slem, er anden gang meget værre. I DER ER KUN DAGE fortæller Daniel Svensson om kampen for at overleve, og hvad de to kræftforløb har gjort ved ham som menneske. Om beskidt spil, slagsmål, skader, sejre og svigt. Men også om triumfer, kærlighed og om at kaste sig ud på dybt vand i Vild med dans.

Håndboldtips' temahæfter er en samling temahæfter, der - som navnet antyder - beskæftiger sig med forskellige tematiske områder af håndboldtræningen. De fleste af øvelserne har allerede været udgivet i een af de 6 håndboldtipsbøger. Så hvis du allerede har alle disse bøger i din reol, så behøver du strengt taget ikke dette hæfte, medmindre du vil have alle de primære øvelser til træning af målvogtere samlet eet sted, let og overskueligt. I dette, det fjerde hæfte i serien, har jeg forsøgt at samle en stribe meget specifikke træningsøvelser for målvogteren. Jeg har forsøgt at anvise en række brugbare øvelser - både med og uden skytter - omkring emner som opvarmning, skudtræning, bevægelse i målet, smidighedstræning, reaktionstræning m.m. Husk at målvogtertræning ikke kun er en investering i målvogteren - men i hele holdet!

Dansk håndbolds "grand old lady", Marianne Florman, deler ud af sine minder om en lang karriere med udfordringer, sejre og medaljer. Men det er ikke kun de gode ting, sportsstjernen fokuserer på. De oplevelser, der også følger med en håndboldkarriere – nederlag, skader, præstationsangst, kritik – er erfaringer, der kan bruges af alle mennesker i kriser, på jobbet, i familien og livet i det hele taget, og det er noget, Marianne Florman selv har kunnet bruge i sit liv efter håndboldkarrieren fik en ende.

Allerede som 16-årige begyndte Marianne Florman (f. 1964) sin håndboldkarriere, og i en alder af 26 kom hun på landsholdet. Hun var med, da Danmark vandt guld ved OL i Atlanta i 1996 og har sidenhen udgivet sine erindringer i bogen "En jernlady‘s lærdom".

Interviews, tv-udsendelser og avisartikler bærer det indgående portræt af idrætskvinden Anja Andersen.
Det er indblik fra den tidlige barndom, hvor håndboldspillet allerede havde bidt sig fast til triumfen ved OL i Atlanta 1996.

Den danske filminstruktør og filmproducent Christian Braad Thomsen (f. 1940) debuterede som forfatter i 1971. Han er uddannet fra Den Danske Filmskole, har været direktør for Odense Film Festival og medlem af Statens Kunstfonds repræsentantskab. I 1991 kom han på Kulturministeriets livsvarige ydelse.

"Femte håndboldtips" henvender sig til alle, der har en praktisk interesse for håndboldtræning. Som de foregående fire bøger sigter bogen mod at give inspiration til din træning. Ikke nødvendigvis færdige løsninger. Du skal betragte bogen som et opslagsværk, hvor du kan finde ideer og tanker, du selv kan sammensætte og arbejde videre med ud fra din målgruppe, dit spillermateriale. Til forskel for de andre fire bøger, har jeg denne gang i et vist omfang arbejdet med fotos i stedet for udelukkende tegnede illustrationer. Jeg synes selv, det giver øvelserne en ny dimension; i hvert fald har det været spændende og udfordrende af arbejde med. I den forbindelse kan jeg ikke takke de spillere fra Holbæk Håndboldklub, der stillede op og agerede modeller, nok. Tusind tak! Peter Schmidt, f. 1964. Træner i mere end 25 år +/- på alle niveauer; primært på kvindesiden. Udpræget autodidakt - og meget nysgerrig omkring spillets muligheder. Spillet med den harpiksklistrede bold er en fantastisk leg.

Håndboldtips' temahæfter er en samling temahæfter, der - som navnet antyder - beskæftiger sig med forskellige tematiske områder af håndboldtræningen. I dette, det 11. hæfte i serien, har jeg forsøgt at samle øvelser til et af de vigtige områder i håndbold: Afslutninger. Det meste af indholdet har allerede været udgivet i én af de seks håndboldtipsbøger. Så hvis du allerede har alle disse bøger i din reol, så behøver du strengt taget ikke dette hæfte, medmindre du vil have afslutningsøvelser samlet ét sted, let og overskueligt.