Søgeresultater: 134

Alle voksne mennesker bør tage et fjumreår, hvor de sætter alt på pause og laver lige præcis intet af det, som deres liv ellers er fyldt op af.

Det er Poul Joachim Stenders klokkeklare budskab i denne bog, hvor han med udgangspunkt i det moderne menneskes travle liv forklarer, hvorfor et fjumreår er nødvendigt for alle over 55 år.

Rejs sydpå og brug dagene på at kigge ud over olivenlundene, fordyb dig i bøger eller golf, eller flyt på landet og fordriv tiden med at plukke æbler. Bare sørg for at komme ud af det vante og langt væk fra hverdagen.

Fjumreåret vil give os nyt perspektiv og mulighed for at generobre glæden ved hverdagen og ikke mindst glæden ved de mennesker, der omgiver os.

Stop op indeholder opfordringer, gode råd og vejledning til alle, der kunne føle sig fristet til at holde et fjumreår.

Forklaring: Bøj fisken mens den er frisk er et afrikansk ordsprog. For fiskerne er det praktisk, fordi de kan hænge de bøjede fisk på en pind og nemt transportere dem hjem. Venter de med at bøje fisken, tørrer den ud og knækker midt over. Og hvem kan ikke trænge til at bøje et par fisk en gang i mellem?

Bøj fisken handler om at være tilstede i nuet, tage ansvar for sit eget liv og bruge tiden værdifuldt. Forordet er skrevet af den succesrige håndboldtræner Ulrik Wilbek, der om nogen kender til motivation og ledelse.

Det er en bog til travle karriere- og familiemennesker, der gerne vil have livets ender til at mødes (med eller uden børn). Den beskriver, hvordan vi får tid til det hele, hvis vi bare prioriterer lidt anderledes og i stedet fokusere på det, der er vigtigst for os.

Torben Wieses foredragsvirksomhed dækker hele landet og mange målgrupper, fra Teknologisk Institut til Femina-messe, og fra folkeskolelærer til sekretærer.

1955. Det er det tal, Suresh Rattan kan læse på sin fødselsattest. I den alder banker forfaldet på hos enhver, men han føler sig ikke så gammel. Faktisk har han det som en tyve år yngre vårhare, og han ved godt hvorfor, men han er jo også aldersforsker ved Aarhus Universitet. Takket være evolutionen kan vi ikke forestille os selv ældre end 45, og biologisk set burde vi bare opgive ånden, når vi har opdraget et par tro kopier af os selv. Til alle os, der gerne vil leve lidt længere, har Suresh opfundet formlen for evigt liv. Lad os håbe, den virker.

Ønsker du også mere glæde i dit liv? Men mangler du måske de redskaber og den inspiration, der skal til, for at få dig derhen i dit liv, hvor du ønsker at være? Med denne bog får du en helt konkret og personlig guide til, hvordan du opnår et liv med større kvalitet – det handler om at score dit eget liv! Større livskvalitet kan du få ved at kigge indad og bedømme dit liv på de 10 områder: Parforhold Børn Job Fritid Økonomi Sundhed Familie og venner Personlig udvikling Hjemmet og naturligvis først og fremmest: dig selv Når du har læst denne bog, er du klædt bedre på til at skabe større livs­kva­litet i din verden. Vær tro mod dig selv og dine drømme!

Tænk, hvis dit liv var et køkken. Et nyt køkken – dit drømmekøkken. Så ville du sikkert bruge både tid og penge på at besøge køkkenbutikker, fundere over indretningen og surfe på nettet efter blandingsbatterier og bordplader. Tænk, hvis du skænkede dit liv samme opmærksomhed som dit køkken …

Supersøvn er en revolutionerende guide til bedre søvn og til at føle sig forfrisket og gladere.

Den medtager den nyeste viden, som præsenteres i 21 nemme strategier.

God søvn hjælper med at afværge sygdom og fjerner fedtdepoter én gang for alle.

God søvn fremmer alle kropslige og mentale funktioner og betyder, at man forbliver produktiv.

Den tyske filosof og sjælesørger Wilhelm Schmid sætter i Kunsten at blive gammel fokus på den uundgåelige aldringsproces, og hvordan den bedst kan rummes, nydes og gives de bedst mulige vilkår – på de aldrendes egne præmisser vel at mærke. Det er ikke en bog om at ændre på sig selv, men en bog om at besinde sig på livets foranderlighed og aktivt reflektere over, hvordan man ønsker, at livet skal være, og hvordan man bedst nyder det.

I vor tid er der prestige i at være robust, have masser af energi, en stor omgangskreds, deltage i mange aktiviteter, have en overfyldt kalender og være i stand til at feste hele natten. Hvis du i forhold til dette ideal nogle gange føler dig forkert, er der hjælp at hente i denne bog. Den er nemlig skrevet til særligt sensitive og andre følsomme sjæle, som på nogle områder er mere sarte end de fleste - og på andre områder har nogle ressourcer, som de ofte ikke selv er klar over. Bogen beskriver, hvad det vil sige at være særligt følsom, hvordan det kan opleves, og hvordan du kan bruge det positivt i dit liv. Den giver blandt andet anvisninger på, hvordan du kan blive bedre til at sætte dine grænser, og hvordan du kan få størst mulig fornøjelse af dine medfødte anlæg for dybde, intensitet og nærvær. Bagest i bogen kan du teste din egen sensitivitet i en nyudviklet dansk test. Og kan desuden finde en liste med forslag til sysler, som giver dig glæde og velvære, hvis du er en følsom natur. Bogens forfatter er psykoterapeut, teolog og tidligere sognepræst. Hun er selv særligt sensitiv og har på egen krop erfaret, hvordan man kan komme i klemme blandt mennesker med et langt højere tempo, end man som sensitiv kan holde til. Og hvor stor glæde, man kan få af sine sensitive talenter, hvis man giver dem den plads, de behøver. Bogen henvender sig også til psykoterapeuter, psykologer og andre behandlere - og pårørende til særligt følsomme mennesker.

Hvad vi foretager os overfor hinanden og naturen er uigenkaldeligt og kan nok fortrydes, men ikke gøres om. Derfor stiller tiden særlige etiske fordringer. I bogen ser vi på tiden og den usynlige omsorgsbetydning for personlighedens udvikling, for venskabet og for fællesskabet. Vi ser også på tiden og stilheden, skønheden, lovprisningen og den kreative skabelsesproces, inden vi afslutter med livstiden, din egen livshistorie.

HVERDAGSLIVET MED PARKINSON – OM STYRKE, SÅRBARHED OG SAMLIV giver gennem personlige beretninger fra mennesker med parkinson et unikt indblik i, hvordan det er at leve med sygdommen i hverdagen. Bogen giver konkrete råd til, hvorledes man kan håndtere parkinson i hverdagslivet og leve et kvalitetsfyldt liv med sygdommen. Bogen henvender sig til personer med parkinson, pårørende, klinikere og andre sundhedsaktører.

Hun lever et tilsyneladende perfekt liv, men den unge kvinde føler sig træt og udbrændt. Hun er ikke glad og undrer sig over hvorfor, det er sådan.

En dag, mens hun går en tur i skoven og tænker over sit liv, møder hun en gammel dame, som fortæller hende om "livets store spørgsmål" – fire spørgsmål, som har potentialet til at ændre alt til det positive.

Den stressede mor til to små børn er skeptisk, men hun tager imod de første to spørgsmål og opdager, hvor meget de på kort tid forbedrer hendes hverdag. Jo mere hun vover sig ud i eksperimentet, jo flere døre åbner sig for hende.

Men er hun også parat til at følge op på det sidste spørgsmål, det altafgørende?

Skru op for livet er Michelle Hviids helt uvidenskabelige opskrift på, hvordan du skaber et godt liv for dig selv og andre. Som 25-årig grundlagde Michelle Hviid succes-virksomheden runningdinner.dk for at føre andre mennesker sammen. På tv lavede hun programrækken Michelles Mission, hvor danskere og nydanskere blev inviteret hjem til hinanden. Hun har indsamlet hundredetusinder af kroner til tredje verdens lande. Og hun har hjulpet andre mennesker med kærligheden samt glæder og sorger ved det at være menneske i radioprogrammerne Så har vi balladen og Hviids varmestue. Alt sammen noget hun gør, fordi hun tror på Karmaloven: Alt, hvad du giver, får du dobbelt igen.