Søgeresultater: 73

I RETSMEDICINEREN for fortæller Jørgen Lange Thomsen om hvordan enretsmediciner tænker. Han har bevaret et frisk og tænksomt syn på sit fag, og læseren bliver grundigt indført i den retsmedicinske verden og tankegang. Faget åbner sig på forunderlig vis, og sammen med forfatteren lever læseren sig ind i de afdødes liv og får fortalt om retsmedicinens væsen. Der er beretninger om bl.a. identifikation af døde efter 9/11 i New York i 2001 og Tsunamien i 2004 samt undersøgelse af bl.a. mordofre.

Jørgen Lange Thomsen tager ikke alene læseren med bag facaden, han lukker også op for sit eget liv. Hvordan var livet før retsmedicinen? Den fattige baggrund beskrives, et liv præget af svigt i en familie med en enlig mor og fem børn. Skolegangen i Sorø illustreres med en intens beretning om et møde med rektor, og i sidste kapitel beskrives tankerne omkring forfatterens egen død.

Vil du være mor, eller er du allerede gravid? Så har du her en konkret guide til at få et sundt, harmonisk og velfungerende barn. Ved at spise den rigtige kost og få optimalt med næringsstoffer kan du give dit barn de bedste betingelser for at vokse sig sund og stærk inde i din mave. Derved kan du nedsætte risikoen for, at dit barn får en lang række problemer i form af blandt andet adfærds- og indlæringsproblemer, ADHD, overvægt og allergier. Samtidig vil kosten i Verdens sundeste mor og barn hjælpe dig til kun at tage de kilo på, du har brug for, og sørge for, at du efter fødslen hurtigt taber dem igen.

Personlig udvikling – skrevet af en praktiker Hvis du vil noget med dit liv – såvel arbejdsmæssigt som privat – så er her muligheden for at hente inspiration til at udvikle dig i den retning, du selv ønsker. Som Carsten Mørch påpeger: Hvis du gør det, du altid har gjort, skal du forvente at få de resultater, du kender. Hvis du vil have andre resultater end dem, du kender, må du gøre noget. Gennem de seneste 20 år har den tidligere jægersoldat, Carsten Mørch, arbejdet med tusindvis af mennesker i seminar- og kursusforløb, hvor personlig udvikling, ledertræning og teambuilding har været nøgleord. Det er den erfaring, Mørch i et let forståeligt sprog nu give videre med overbevisningen om, at DU KAN, HVAD DU VIL.

En overskuelig håndbog i at udvikle sin livskompetence. Bogen kombinerer gammel visdom med praktiske anvisninger på, hvordan du kan tackle hverdagens små og store dilemmaer både på jobbet og privat på en social og spirituel intelligent måde, så alle vokser og stress forsvinder. Livskompetencer kan trænes på stadigt dybere planer livet igennem. Mange selv-coachende spørgsmål hjælper dig med at gå dybere ned bag din frygt, vrede eller frustration. Steen Hildebrandt, Handelshøjskolen i Århus skriver bl.a: "Denne bog er kort og klar. Den er velskrevet og god at få forstand af."

”Børns søvn – din lille sovetryne” - en ny håndbog af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. En god søvn har stor betydning for barnets humør, vækst, udvikling, intellektuelle evner samt ikke mindst sundhed. Er barnet sygt er søvnen ligefrem afgørende for hurtig helbredelse.

I Familier med kronisk syge børn fokuserer Jesper Juul på det, som er fælles for alle familier med kronisk syge børn og giver råd og vejledning om, hvordan de bedst kan tage vare på hele familiens trivsel og udvikling, når sygdommen bliver et nyt og uforudset medlem af familien. Jesper Juul (1948-2019) var én af de mest anerkendte familieterapeuter i Danmark og hans bøger om børn og familieliv fik stor indflydelse på området, også internationalt. Han var inspireret af den amerikanske børnepsykiater Walter Kempler og var med til at grundlægge uddannelsesstedet Kempler Instituttet i 1979 i Odder.

I LYST OG FØD! De tykke tøser mødtes på et fødselsforberedelseskursus og besluttede sig for at skrive en bog om de vigtigste og mest påtrængende spørgsmål vedrørende graviditet, fødsel og barsel. For eksempel: • Hvor mange strækmærker får man? • Skal jordemoderen have gasmaske på, hvis man har afføring under presseveerne? • Er der et (sex)liv efter fødslen? • Hvordan bærer man sig ad med at skrue sig ned i cowboybukserne, efter at graviditetsdellerne har lagt sin klamme hånd på én? Alt det, du aldrig ville drømme om at spørge din mor eller din læge om. Festlige fortællinger fra fem ganske almindelige tøser. Andrea har problemer med, at hendes bryster vokser. Hendes mand, Bruce, har nu ikke noget imod de ekstra kilo: »Han har travlt med at hindre mig i motion, der kunne formindske dem igen. Han har altid godt kunnet lide kvinder med nogle gode forlygter, så i det mindste er der én, der er glad! På et tidspunkt var jeg så langt nede over at slæbe rundt på disse uhyrligheder, at jeg fulgte et forslag fra én i familien om at veje dem. Det var også en aktivitet, Bruce deltog i med stor fornøjelse, for det indebar, at jeg stod splitternøgen på en vægt, mens han tog tyngden af melonerne ved at holde dem! Det var nu ikke, fordi han tog det særlig tungt.«

Rawfood er et populært fænomen, men hvad de færreste ved er, at der findes flere forskellige retninger. I denne bog, som er del 2 af serien ’Naturligt rask’ forklarer Louise Koch alt om den kost, hun har brugt til at helbrede sig selv med. Tidligere led hun nemlig af en lang række sygdomme herunder kronisk træthed, urinsyregigt, leverproblemer, nedsat hormonproduktion, søvnproblemer, væskeophobninger, candidasvamp, herpes, ledsmerter, angstanfald, fødevareintolerancer, sprøde negle, spaltet hår, PMS og var på grænsen til at få kræft. I dag er hun helt rask, og i denne bog skriver hun alt om rawfoodretning 80/10/10, hvor man primært lever af frugt samt en del salat og grøntsager, alt sammen i den rå form. Man kan kalde kosten en slags chimpansekost, og i denne bog bliver du taget i hånden, så du let kan komme i gang med den nye og super sunde måde at spise på. Samtidig får du også svar på spørgsmål omkring proteinmangel, kalkmangel, blodsukkerproblemer, candida, overvægt, sociale situationer, huller i tænderne og meget mere. 80/10/10 vil udover at forbedre dit helbred også give dig mere energi, et bedre humør og en pænere hud, så det er bare med at komme i gang. Louise Koch er både coach og foredragsholder, og har selv levet på rawfood og den super sunde livsstil siden juli 2009. I den tid har hun hjulpet rigtig mange igang og er en af eksperterne på området i Danmark. Derudover er hun uddannet i medier i London samt USA, og har mange års erfaring med bl.a. tv-produktion, undervisning og kommunikation. E-bogen er lavet i fixed format

Denne kogebog er perfekt at have ved hånden for dig, der enten alleredeer gået på 5:2 kuren eller har lyst til at begynde. Opskrifterne er så lækre, at du vil se frem til dine fastedage - du vil tabe dig i vægt og blive sundere, og du vil nyde det undervejs.

Alt, du behøver at vide for at komme i dit livs form og ændre din krop for altid, er forklaret lige her i denne bog.

I FIT PÅ 100 DAGE får du en komplet plan for, hvordan dit liv skal se ud de næste 100 dage – både din kost, din træning og din livsstil. Så bliver det ikke nemmere.

Anne Bechs helt egen FIT-metode er nem at gå til og passer perfekt ind i din travle hverdag. Du kan lave øvelserne hjemme på stuegulvet, og opskrifterne er enkle og overskuelige, så du slipper for at stå i køkkenet i timevis.

Og alle kan klare det, også dig, for Anne giver masser af tips, motivation og vejledning undervejs.

Indeholder:
Komplet dag for dag-træningsprogram

Detaljerede ugeplaner for alle dine måltider

Over 40 nemme og slankende FIT-opskrifter, som du også kan bruge efter de 100 dage, når dit nye liv fortsætter
 

Dagen i dag:
Vægt: 73,5 kilo
Søvn: 7 timer og 35 minutter
Stress: Moderat
Kalorieindtag: 2359
Proteinindtag: 117 gram
Antal skridt: 7812
Samlet antal kilometer, gang og cykling: 21,3
Gennemsnitlig puls under cykeltur: 127
Humør: 76 %

Hvordan var din dag?

Nutidens menneske er en omvandrende datagenerator. Smartphones, sensorer og den allestedsnærværende netadgang har gjort det muligt for os at måle, tracke, indsamle og fortolke data om os selv. Og hvis vi forstår at indsamle og fortolke alle disse informationer, kan det måske være med til at give os et bedre liv? Måske kan disse data hjælpe os med at spise sundere, motionere smartere, arbejde mere effektivt og forhåbentlig blive gladere mennesker.

Her kan du læse om det selvmålende menneske, der tager dimserne i egen hånd og indsamler data om sig selv og sin hverdag. Måske kan det kan ændre verden radikalt for den enkelte, der hver dag logger sit kalorieindtag og måler udviklingen i sin søvnkvalitet i håbet om et bedre liv? Eller gøre en forskel for samfundet, der potentielt kan spare milliarder af kroner ved at indrette et fleksibelt sundhedssystem, hvor den enkelte er medskaber af sin egen digitale helbredsprofil?

Anders Høeg Nissen indvier os åbenhjertigt i, hvordan han selv – til tider småneurotisk og let narcissistisk – tæller kalorier, søvneffektivitet og kaffeindtag. Og han sætter selvmåleri og selvtrackere ind i en større samfundsmæssig, teknologisk og kulturel sammenhæng.
 

Venskaber er noget af det mest værdifulde, vi har, og der er ikke to venskaber, der er ens. Denne bog udfolder begrebet venskab ud i al sin mangfoldighed og undersøger det gennem interviews, artikler og kreative indslag. Læs den og spejl dine egne venskaber i den, eller giv den til en god ven.