Tema / Podcast-meditationer
Trænger du til at komme helt ned i gear, men har du brug for en hjælpende hånd?
På eReolen finder du en lang række podcasts med guidede meditationer. Nogle meditationer guider dig i specifikke situationer, fx når du skal falde i søvn, og andre er hverdagsmeditationer, som du altid kan lytte til.
Vil du ikke guides, men har du alligevel lyst til at finde roen, kan du prøve at lytte til podcastserien "Saga Sounds" med beroligende lyde fra fx regnskoven eller togturen.
Herunder finder du seks forskellige serier med fokus på meditaiton og ro.