Stress og krop, sind, bevidsthed

Hvad er stress ? Hvordan manifesterer det sig i kroppen? Hvordan er sammenhængen mellem stress og sygdom ? Hvad kan vi selv gøre? Hvordan kan vi skabe et mindre stressfyldt samfund ? Dette får du mulighed for at forholde dig til sammen med en større forståelse for sammenhænge mellem krop, sind og bevidsthed. Skrevet af en tidligere læge, psykoterapeut og mindfulness instruktør