"Når vi taler sund livsstil i dag, er det primært mad og motion,
der er på dagsordenen. Men der er et helt andet parameter,
der også spiller en væsentlig og som oftest overset rolle.
Det er vores fysiske omgivelser. Både ude og inde.
Denne bog giver dig fem konkrete tips til at bruge omgivelserne
til at hjælpe dit helbred og dit velvære godt på vej.
Disse fem tips vil du kunne bruge såvel hjemme som på din arbejdsplads.
Du behøver ikke kaste dig ud i alle fem områder med det samme.
Start med det, der taler mest til dig, og det, du nemmest kan implementere.
"
