Stress A – Å er en opslagsbog, der hjælper med at håndtere stress.
Bogen behandler en lang række stressrelaterede emner og giver konkrete råd til, hvordan man kommer tilbage til livet, når man bliver ramt af stress.
Den tager afsæt i det følelsesmæssige og praktiske kaos, der følger med stress, og giver nogle bud på, hvordan livet kan komme til at fungere igen. Bogen kan således læses af alle, der er interesserede i stress – hvad enten man selv er stressramt eller pårørende til én, der er det.
Bogen rummer mere end 300 forskellige opslag, der kan læses hver for sig, men den kan naturligvis også læses i sin helhed. Læst på den måde er den også en bog om at være menneske i dag.
Stress A – Å er kort sagt en brugsbog for alle – med eller uden stress.
