Ken Wilber: Integral livspraksis : en moderne vej til fysisk velvære, følelsesmæssig balance, intellektuelt klarsyn og spirituel indsigt
LånPrøvHuskeliste
LånPrøvHuskeliste

Integral livspraksis : en moderne vej til fysisk velvære, følelsesmæssig balance, intellektuelt klarsyn og spirituel indsigt

Af Ken Wilber (2018)

'Integral livspraksis' lægger ikke op til, at man skal gøre bestemte ting på bestemte måder, men at man skal finde sin egen vej og skabe sin egen livspraksis.

holisme livskvalitet meditation mental træning mindfulness personlig udvikling selvhjælp selvudvikling spiritualitet øvelser

Kort beskrivelse

Om at praktisere mindfulness, meditation, filosofisk livspraksis, psykologisk selvhjælp og kropslig sundhed, med anvisninger til at arbejde med disse ting for at skabe et godt liv

Anmeldelse:

Lektørudtalelse

Virker overvældende med de mange metoder, detaljer, skemaer. Er man indstillet på lidt efter lidt at sætte sig ind i systemet og investere noget arbejde, er der bestemt muligheder, men enkelt er det ikke
Læs hele anmeldelsen