Hvad har rødbeder, spinat, rucolasalat, laks og rugbrød til fælles? De kan på forskellig vis lægge en dæmper på blodtrykket. Og det er de ikke alene om. Der findes et væld af skønne madvarer at vælge mellem, hvis man vil spise sig til et sundere blodtryk, men kunsten er at kombinere dem rigtigt. Det dokumenterer de senere års forskning i sammenhængen mellem mad og blodtryk.
Vejledning og information i hvordan man lægger en strategi for at sænke sit blodtryk via den rigtige kost. Med kostplan og opskrifter
Anmeldelse:
Lektørudtalelse
En rigtig flot og lækker kogebog, med flotte billeder. Opskrifterne er nemme at forstå. Selvom man ikke har problemer med blodtrykket kan man sagtens bruge bogen, der er spækket med sunde og lækre opskrifter
