Lektørudtalelse
Kort om bogen
Sæt dig fri af mental mistrivsel og få et lettere, gladere liv med Lyngemetoden og positiv psykologi. Til læsere, der søger bedre selvværd og hjælp til at træffe bedre valg
Beskrivelse
Søren Lynge holder foredrag for virksomheder og store forsamlinger om mentaltræning, baseret på positiv psykologi. Hans selvhjælpsprogram bygger på teori om hjernen og indsigt i, hvordan man kan skabe forandring hos sig selv, bl.a. med spilleregler for det gode liv og billedskabende eksempler om ørnen, der nøje vælger sine kampe og den irriterende krage, der skaber problemer for sig selv. Med øvelser og henvisning til forfatterens hjemmeside, lyngemetoden.dk, hvor det fulde program kan købes
Vurdering
Spændende, nytænkt præsentation af positiv psykologi, understøttet af teori og en inspirerende tone, der får det hele til at lyde ret enkelt. Lynge kritiserer da også det traditionelle psykologiske behandlingssystem for langsommelighed, og en vis selvpromoveren kan ikke skjules. Men bogen er fyldt med gode værktøjer og enkle principper, og sprogligt er den absolut en frisk fornyelse af egentlig kendt stof, som nok kan tiltale mange læsere. Inspirerende og lærerig peptalk om de mange fordele ved at træne sin hjerne til at frasortere negative tankepåvirkninger og fokusere på det positive
Andre bøger om samme emne
Lær at styre dine tanker og følelser og Du bliver hvad du tænker minder om denne. Søren Lynge har før skrevet 13 bøger med psykologisk tema, bl.a. De syv livsprincipper og Et liv uden bekymringer en opskrift til et liv uden bekymringer