Lektørudtalelse

Kort om bogen

Selvhjælpsbog af Mette Holm, hvor hun sætter spot på sine egne skygger for at vise pointen med den teori, som hun udlagde i bogen 53265936 Det du siger er du selv. For voksne med interesse i personlig udvikling

Beskrivelse

Selvhjælpsbog i fem dele: "Klar til livsforvandling?", "Mørkets dybder", "Vejen til solskin", "Bliv skarp på mønstre, delpersonligheder, statister og lysbærere" og "Teori er løgn, indtil det er bevist i praksis". Forfatteren tager udgangspunkt i Carl Gustav Jungs og Debbie Fords teorier om skygger og går ud fra det kognitive princip om, at det er menneskets tanker, der skaber begrænsninger, men også tankerne der skaber åbninger og muligheder. Hvert kapitel indledes med et uddrag fra forfatterens dagbog og afsluttes med opsummering og øvelser, hvor læseren opfordres til at skrive i bogen

Vurdering

Velskrevet og letlæst bog. Øvelserne, som læseren skal tænke over og udfylde, er i fokus og bliver så konkrete, at læseren i den grad får arbejdet med skyggearbejde i sit eget liv. Bogen bevæger sig fra det læseren bærer med sig i fortiden, til hvad læseren kunne ønske sig, der skulle ske fremover på en rigtig god måde. Forsiden signalerer uhygge, og det vil genremæssigt ramme skævt for nogle

Andre bøger om samme emne

Forfatteren er inspireret af Når skyggen tager over og Analytisk psykologi