Mødre i balance skaber børn i balance 2 : mentaltræning for nybagte mødre

Mødre i balance skaber børn i balance II er mentaltræning for nybagte mødre: Afspænding, Angst/Bekymringskontrol, og få dit barn til at sove/falde til ro, når du har brug for det. Når barnet er født kan der opstå bekymringer: "Tager barnet nok på?", "Gør jeg det rigtigt?", "Burde barnet ikke sove nu?" osv. Mødre i balance skaber børn i balance II giver dig et pustrum med afspænding, som hjælper dig med bekymringerne. Samtidig med den styrker dig til at være den bedste mor, du kan være.

Udgangspunktet for Mødre i balance skaber børn i balance er at få din baby til at sove, når du selv har brug for det. Og den del virker helt fint, hvis du har lyttet til mentaltræningen i den første del. Ellers kan du stadig bruge del II til afspænding og Angst/Bekymringskontrol alligevel.