Lizzie Streit: Den komplette guide til anti-inflammatorisk kost
LånPrøvHuskeliste
LånPrøvHuskeliste

Den komplette guide til anti-inflammatorisk kost

Af Lizzie Streit (2023)

LÆR OM DE BEDSTE ANTI-INFLAMMATORISKE FØDEVARER OG FÅ NOGLE GODE IDÉER TIL, HVORDAN DU NYDER DEM.

antiinflammatorisk kost ernæring fødevarer helbred immunforsvaret inflammation kost sygdomsforebyggelse kostvejledninger

Kort beskrivelse

Inflammation i kroppen kan være årsag til sygdom. Overblik og information om anti-inflammatorisk livsstil og mad til alle, der gerne vil spise sundt eller søger viden om lindring af helbredsproblemer via kosten

Anmeldelse:

Lektørudtalelse

Overskuelig, indbydende bog der kort beskriver helbredsproblemer, der kan relateres til inflammation. De enkelte fødevarer gennemgås grundigt med gode råd og tips. Der er ikke så mange madopskrifter, men de fungerer fint som en introduktion til en kost med mere grønt og bevidste valg af ingredienser. Sat med lille skrifttype
Læs hele anmeldelsen