Opmærksomhedstræning
Det er naturligt, at vores opmærksomhed vandrer, men med lidt træning kan man faktisk blive bedre til at holde fokus og bringe opmærksomheden tilbage igen, når den vandrer. I dette afsnit laver Joakim Eriksson en mindfulness-øvelse, som har til formål at skærpe hjernens evne til at holde fokus. Forfatter: Joakim ...
Danmark Joakim eriksson Ledelse: lederskab og motivation Mindfulness Psykologi Sam Harris Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering Tidlige 21. århundrede, 2000 til 2050 arbejde coaching forretning guidede meditationer ledelse meditation mindfulness neurologi optimering psykologi work-life-balance øvelser podcasts
Serie:
Mindful ledelse : 3 ;
Serie:
Mindful ledelse : 3 ;