Mette B. Lorenzen: Den døde ligusterhæk
LånPrøvHuskeliste
LånPrøvHuskeliste

Den døde ligusterhæk

Af Mette B. Lorenzen (2024)

Dette er nemlig ikke en havebog, men en selvhjælpsbog baseret på tredje bølge af kognitiv adfærdsterapi. Den er rig på næring og forståelsesrammer, som hjælper dig med at luge ud i de relationer, som hæmmer din vækst. BOGEN ER TILTÆNKT DIG, DER VIL OPTIMERE DIT LIV.

grænser personlig udvikling psykisk sundhed sociale relationer stress trivsel

Kort beskrivelse

Sidder du fast i usunde relationer? Har du svært ved at sige fra? Baseret på kognitiv adfærdsterapi guider bogens forfatter til, hvordan det er muligt at opnå mere overskud og glæde ved at rydde ud i negative relationer. For alle med interesse i personlig udvikling