• Ebog

Pilates med effekt

Af Birgitte Nymann (2009)
Pilatasøvelserne fokuserer på optimal træning af muskulaturen, der støtter rygsøjlen dvs. musklerne i maven og ryggen - og ydre som indre muskler
Pilates styrketræning træningsprogrammer
HuskelisteLånPrøv

Detaljer om materialet

Type: 
Ebog
Sprog: 
Dansk
Emneord: 
Pilatesstyrketræningtræningsprogrammer
Emnetal: 
79.601
ISBN: 
9788711437001
Forlag: 
Lindhardt og Ringhof
Målgruppe: 
voksenmaterialer
Genre: 
Populære psykologi
Ebogsformat: 
EPUB

Forlagets beskrivelse:

Forlagets beskrivelse af: Pilates med effekt af Birgitte Nymann

Denne bog kombinerer de to træningsformer Pilates og Effekt for at give optimal træning af hele kroppen via øvelser, som kan udføres hvor som helst, og når som helst det passer ind i en travl hverdag...
Læs hele anmeldelsen