En bog om de grundlæggende forbedringer i kost, livsstil og livsbetingelser, der ofte kan hjælpe mennesker med depressioner eller depressionslignende symptomer.
Råd om sundhed til folk med depressioner, som er forårsaget af f.eks. mangel på lys, forkert ernæring og stress
Anmeldelse:
Lektørudtalelse
Guide til mulige fysisk betingede årsager til depression samt forslag til handlemuligheder for de deprimerede. Flere forslag vedr. kost, søvn, motion og terapi kan iværksættes uden lægeråd, mens fx mangeltilstande må dokumenteres i samråd med læge
