Nina Werner: Fra selvkritik til self compassion
LånPrøvHuskeliste
LånPrøvHuskeliste

Fra selvkritik til self compassion

Af Nina Werner (2021)

Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.

egenomsorg kritik personlig udvikling psykisk sundhed selvhjælp selvkritik selvudvikling selvværd venlighed øvelser

Kort beskrivelse

"... at behandle os selv - på alle planer - som vi behandler mennesker, vi holder af." Citatet, som stammer fra denne bog, er i sin essens den fine visdom, du finder her. Til dig, der gerne vil have en selvhjælpsbog, som kan hjælpe dig med at se mere positivt på dig selv