Inge Vinding: Efter kuren : 20 råd til varigt vægttab
LånPrøvHuskeliste
LånPrøvHuskeliste

Efter kuren : 20 råd til varigt vægttab

Af Inge Vinding (2020)

Alt er tilladt – men med måde!

adfærd kostvaner overvægt psykologi spisevaner vaner vægtproblemer vægttab

Kort beskrivelse

Råd og værktøjer til, hvordan man kan holde vægten efter et vægttab og finde en balance mellem sundhed og nydelse, hvor alt er tilladt men med måde

Anmeldelse:

Lektørudtalelse

Seriøs og letforståelig bog med fine illustrationer af Malene Rauhe. Mange faktabokse forenkler budskabet
Læs hele anmeldelsen