En enkel og konkret guide til at overvinde stress. Marie Kingston rådgiver hver dag mennesker om, hvordan de forebygger stress og undgår en sygemelding - eller vender tilbage til arbejdet, hvis de er blevet sygemeldt.
At læse en god bog eller lytte til en lydbog, før man går i seng, er en rigtig god måde at få ro på et ellers summende hoved. Her er en rækkeboganbefalinger, der kan få dig ned i gear.
