"Calisthenics – en livsstil" er en bog om en autentisk måde at træne dit bevægeapparat på. Calisthenics er en ældgammel træningsform, der rækker ud til alle uanset alder, køn samt kultur, og bogen er til dig, der vil have en appetitvækker til en træningsmetode, hvor du anvender kroppen anderledes end hidtil.
Vejledning til hvordan man kommer i gang med at dyrke træningsformen calisthenics, der består af en række enkle, ofte rytmiske bevægelser, der ikke kræver brug af udstyr
